最新减肥方法大集合--运动篇，美食篇

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稳稳地幸福

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最新减肥方法大集合--运动篇，美食篇

从大学就开始减肥，用过减肥药，针灸，拔罐...都不止反弹呀，还，，有副作用（减肥药哈）
所以，我的减肥方法大集合里只从两个最健康的方面来介绍减肥方法！

运动系列的减肥方法：
一.瘦脸篇
二.瘦脖子篇
三.瘦手臂篇
四.瘦腰篇
五.瘦肚子篇
六.瘦屁股篇
七.瘦大腿篇
八.瘦小腿篇

饮食系列的减肥方法：
一.认识12种刮油食物
二.最刮油的茶喝完瘦死你
三.21天减肥法
四.最快速的减肥法：比华利瘦身法
五.七日瘦身汤
六.五色减肥食谱
七.“大姨妈”减肥法 1天瘦1斤

2014-11-14 15:08:55

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