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zhuangzhuangle 等    级：资深长老 经 验 值：6940 魅 力 值：19 龙    币：5360 积    分：4393.5 注册日期：2014-09-02	不会整图片 就是站立 一侧手臂高举过头 腰向另一侧弯 尽力 百度搜下 有个坐着做的 这个可以站着做更方便 (无内容)
2015-03-23 15:25:30	此文章已经被查看152次

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还说减肥，谁能推荐个有效的减肚子减腰的减肥方式？商家就不用来说了，-九千 (80字节 阅读:397次 跟贴:23 2015/03/23 10:38)[跳过] 能说局部减肥的绝对是商家，脂肪是全身分布的 减肥也一定是全身性质的(空)-玫瑰百合 (阅读:211次 2015/03/23 10:40) 嗯，应该是，您有好方法推荐吗？(空)-九千 (阅读:80次 2015/03/23 10:43) 力量训练配合有氧 均衡饮食(空)-玫瑰百合 (阅读:147次 2015/03/23 10:57) 按摩效果不大是吧？(空)-九千 (阅读:200次 2015/03/23 11:34) 慢 配合有功效的精油可以调理身体很多问题 内分泌啊啥的(空)-玫瑰百合 (阅读:177次 2015/03/23 12:03) 可我听说精油致癌啊，不知真的假的(空)-九千 (阅读:209次 2015/03/23 13:26) 很多精油有抗癌作用，所以要买专业有认证的品质的，这个目前是凌乱的状态 不只简单美容院里用的狭义精油(空)-玫瑰百合 (阅读:164次 2015/03/23 17:16) 之前晒减肥的那位呢(空)-阿七1976 (阅读:164次 2015/03/23 11:49) 我目前减了一公斤了(空)-pizzi (阅读:138次 2015/03/23 16:32) 饿，能减肚子，我前年饿了半年，肚子下去了。-barbarian (33字节 阅读:385次 2015/03/23 11:58) 饥饿减肥法不科学，很容易反弹不说，先减下去的是肌肉，最后才减脂肪，自己还得忍饥挨饿的受罪！(空)-may1706 (阅读:134次 2015/03/23 13:52) 过午不食，加运动。(空)-蚌珠 (阅读:133次 2015/03/23 13:59) 扭腰 拉伸 健腹轮 坚持有效果 控制嘴(空)-zhuangzhuangle (阅读:263次 2015/03/23 15:01) 拉伸？怎么拉伸？(空)-九千 (阅读:119次 2015/03/23 15:14) 侧腰拉伸(空)-zhuangzhuangle (阅读:159次 2015/03/23 15:17) 广播体操有一节类似的(空)-zhuangzhuangle (阅读:185次 2015/03/23 15:18) 不会整图片 就是站立 一侧手臂高举过头 腰向另一侧弯 尽力 百度搜下 有个坐着做的 这个可以站着做更方便(空)-zhuangzhuangle (阅读:152次 2015/03/23 15:25) 明白了，这个我可以做到，多谢！(空)-九千 (阅读:111次 2015/03/23 15:35) 平板支撑！(空)-南里小妞 (阅读:197次 2015/03/23 15:26) 这个。。。这个。。。-九千 (24字节 阅读:167次 2015/03/23 15:36) 能撑几秒就从几秒开始起步，我从昨天开始做的，计划是这样的-兔子猫 (164字节 阅读:185次 2015/03/23 15:41) 你都瘦成干儿了，你不会是为了减肥吧？-九千 (8字节 阅读:163次 2015/03/23 15:45) 练这个目的是要长肌肉-兔子猫 (54字节 阅读:235次 2015/03/23 15:51)

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