我以前失眠挺严重的，晚睡还早醒。有时候三四点就睡不着了。

后来80推荐修正那个孢子粉胶囊和孢子粉。先吃的胶囊，后来胶囊吃完了，就是孢子粉。

吃了一段时间，早醒的现象消失了。

最近就吃这个了，不知道是不是孢子粉的作用。