手抖医学上叫震颤，分为功能性震颤和器质性震颤。功能性震颤多在情绪激动、过度劳累、体质虚弱等情况下发生，是由于肾上腺分泌水平暂时增高所致，一般不需要治疗，如果影响到日常生活，可在医生指导下酌情服用安定类药物，可获得良好的效果;器质性震颤是由于病理因素引起的，病根多在大脑，常因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤，这往往也是一些疾病特别是脑血管病的先兆或反应，对此要引起高度重视。常见的疾病有：

动脉硬化：动脉硬化可导致老年人自主神经不协调，手震颤便是症状之一，严重者还会发生头部震颤。控制动脉硬化是防止此种震颤的治本之策，可采用治疗动脉硬化的药物，诸如地巴唑、烟酸肌醇酯等。

中脑病变：老年人如果中脑有病变，可引起震颤麻痹，以手部震颤最为明显和常见。治疗宜采用抗胆碱药物，如安坦等。

小脑疾患：维持人体活动的协调和稳定是小脑功能之一。如果小脑发生病变，极易出现“意向性震颤”，如举杯时手部震颤严重，较难完成特定的动作，且常伴有行走蹒跚、说话讷吃等。使用苯海拉明、异丙嗪等可以改善症状。

书写性震颤：高发人群主要是长期从事伏案书写工作的老年脑力劳动者。主要症状表现为握笔写字困难，严重者则不能持笔书写。书写性震颤的病因是大脑皮层功能失调所致，故其治疗方法应以心理疗法为主，药物治疗为辅。

由此可见，对于老人手颤的处理，要先辨性质，再对应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤，培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。因此，老年人要做好以下几点：

1.睡眠充足：除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

2.坚持锻炼：常进行散步、慢跑、做体操、打太极拳等活动，增强体质。

3.饮食规律：多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白及木耳、香菇等食物。