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长毛海胆 等    级：正式居民 经 验 值：196 魅 力 值：134 龙    币：65 积    分：164.9 注册日期：2002-12-04	SARS时期的运动 大家由于SARS的原因有更多的机会在家，呆几天就会觉得体重有些变化了。如果保持原有的体重，每天至少得消耗600千卡的热量。差不多等于半小时的羽毛球或者篮球加上半小时慢跑。选择二是扫除、洗衣服（不得用洗衣机）、散步、体操各15分钟。运动后脉搏大概在110-120为适宜。 -- 长毛海胆的毛很长，但是暂时还不能用来织毛衣。
2003-05-07 10:51:09	此文章已经被查看103次

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SARS时期的运动-长毛海胆 (370字节 阅读:103次 跟贴:0 2003/05/07 10:51)

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