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等 级:资深长老 |
经 验 值:27729 |
魅 力 值:4278 |
龙 币:13670 |
积 分:17331.6 |
注册日期:2003-09-04 |
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经济危机了,还是在家自己做大果粒划算,量又足,水果还新鲜,而且还不用满杯子费劲找果粒
材料:原味酸奶、新鲜水果(我今天放了放了苹果,橙子,小西红柿,还有葡萄干)、适量的糖(不想太甜可不放)
做法:
一、水果洗净切小块,取一半加入酸奶,放入果汁机一同搅匀(没有果汁机此步骤可省略)
二、另一半水果切粒,放入做法(一)的汁里,加入适量的糖拌匀即可
三、入冰箱冰镇一下口感更好(夏天用此法)
我已经喝完一大杯了,就不上图片了子
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-- 我对幸福有诚意
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