有马甲的尽量别忘记带。没马甲的尽量穿红色或者蓝色上衣。穿错的，脱！

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海冬青

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有马甲的尽量别忘记带。没马甲的尽量穿红色或者蓝色上衣。穿错的，脱！

(无内容)

--
人是用品德做事的。真正的高度和成功，是由品德决定的。靡恃己长。
节..

2009-11-23 16:45:29

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活动通知：龙跃业余足球俱乐部11月28号（周六）足球活动-海冬青 (87字节阅读:1114次跟贴:94 2009/11/23 16:41)[跳过]

龙跃业余足球俱乐部章程（有修改）（试行）（从2008年9月份开始试行）-海冬青 (1090字节阅读:570次 2009/11/23 16:43)
特别提请注意：禁止任何危险动作，不犯规但是有危险的动作同样严格禁止！禁止拉扯推搡！(空)-海冬青 (阅读:591次 2009/11/23 16:43)
剩余费用不足需要交费情况请参阅龙跃业余足球俱乐部活动11月21日费用清单-海冬青 (875字节阅读:609次 2009/11/23 16:44)
有马甲的尽量别忘记带。没马甲的尽量穿红色或者蓝色上衣。穿错的，脱！(空)-海冬青 (阅读:488次 2009/11/23 16:45)
milkpig建了个QQ群，号码：76636115，大家加一下吧~~方便联系！非足球爱好者请勿加入。(空)-海冬青 (阅读:567次 2009/11/23 16:45)
章程最新（09年3月29号）变更如果有意见，请及时说明或提出，大家商量。-海冬青 (295字节阅读:565次 2009/11/23 16:46)
请注意本次是周六，下午3点活动开始，2点半在十字路口西北角集合。最后一辆车出发时刻为2点50(空)-海冬青 (阅读:563次 2009/11/23 16:46)
目前，本俱乐部有少量空余名额，另外-海冬青 (193字节阅读:633次 2009/11/23 16:47)
(空)-小树懒 (阅读:468次 2009/11/23 16:52)
我靠，传说中的沙发！！！！(空)-小猴儿323 (阅读:555次 2009/11/23 17:11)
越来越早了。(空)-贝纳通的GG (阅读:522次 2009/11/23 19:18)

一搬不都是周二下午发么，这周怎么提前了。老贝，今早在回龙观桥上碰见你了。(空)-龙龙四 (阅读:669次 2009/11/24 09:01)

我今天压根就没去回龙观桥，只在回龙观城铁桥下经过。(空)-贝纳通的GG (阅读:514次 2009/11/24 18:05)

哦，是么，看见你的车了，你那个车比较好认，回龙观也没几辆吧，尾号是6还是8忘了。(空)-龙龙四 (阅读:606次 2009/11/25 09:52)

我尾号是0。(空)-贝纳通的GG (阅读:674次 2009/11/25 21:46)

龙龙4怎么看的呀？(空)-胖头鱼1号 (阅读:496次 2009/11/26 09:03)
哦，我跟在后面还闪了好几下灯呢，哈哈，看来认错了(空)-龙龙四 (阅读:496次 2009/11/26 12:23)

我估计你再晃几下，人家就下来收拾你了(空)-胖头鱼1号 (阅读:661次 2009/11/26 14:25)

提你名号估计没人敢动我了，哈哈(空)-龙龙四 (阅读:564次 2009/11/27 09:15)

本来没事，一提他被一顿胖揍(空)-黑色闪电 (阅读:476次 2009/11/27 13:50)

你怎样了。上周先走了(空)-海冬青 (阅读:548次 2009/11/27 13:56)

老伤了，不碍事。(空)-黑色闪电 (阅读:613次 2009/11/27 16:07)

这礼拜这么早，请假-barbarian (102字节阅读:634次 2009/11/23 23:35)

估计和中南海的伤差不多，韧带拉伤，冷敷吧。(空)-清净无为 (阅读:830次 2009/11/24 11:11)

冷敷？你确定不是热敷？(空)-海冬青 (阅读:662次 2009/11/24 11:16)

当时冷敷，之后热敷。这几天拼命用药呢，争取下周末归队。(空)-barbarian (阅读:660次 2009/11/24 12:36)
鄙视老海，最简单的医学常识啊。(空)-清净无为 (阅读:633次 2009/11/24 15:24)

学习了-海冬青 (24字节阅读:480次 2009/11/24 21:37)

48小时为充血期冷敷，之后热敷。(空)-贝纳通的GG (阅读:1387次 2009/11/24 18:07)

啊，我24小时之后就热敷了，看来下次再扭伤，得先问问牙医！(空)-barbarian (阅读:976次 2009/11/24 18:09)

你不是急性损伤，早点热敷也没错。(空)-贝纳通的GG (阅读:568次 2009/11/24 20:03)

信牙医，没错的(空)-海冬青 (阅读:578次 2009/11/24 21:38)

韧带拉伤最好还是休息一个礼拜。别因小失大了。(空)-小猴儿323 (阅读:1089次 2009/11/24 17:29)

是啊，我估计这个周末走路能没问题了，但是还是养一礼拜吧。(空)-barbarian (阅读:558次 2009/11/24 18:11)

这个礼拜和公司说说，看看能不能把加班调到周日，争取去！！！！(空)-胖头鱼1号 (阅读:626次 2009/11/24 09:54)

老海已经不认识你是谁了(空)-流云无解 (阅读:547次 2009/11/24 15:09)

上周日去做了个体检，中度脂肪肝了。要运动了！！！！！(空)-胖头鱼1号 (阅读:945次 2009/11/24 15:17)

那你一周踢4场，差不多能降点下来。(空)-清净无为 (阅读:543次 2009/11/24 15:25)

现在4周踢一场，都是奢望呀！！！(空)-胖头鱼1号 (阅读:554次 2009/11/24 16:27)

半年别吃肉，脂肪肝马上就没了，真的！我就是例子，9个月一口肉没吃，脂肪肝完全消失了。-barbarian (166字节阅读:1889次 2009/11/24 18:08)

不吃肉？那还是让我得脂肪肝的好(空)-小猴儿323 (阅读:647次 2009/11/25 09:28)

又吃肉，又没脂肪肝，，，的色飘过，哈哈(空)-龙龙四 (阅读:509次 2009/11/25 10:04)

我现在是轻度脂肪肝，提议下次按照脂肪肝分队。(空)-清净无为 (阅读:529次 2009/11/25 10:07)

那么瘦还脂肪肝？？？搞错了吧(空)-龙龙四 (阅读:505次 2009/11/25 10:25)

没错，2年了。(空)-清净无为 (阅读:503次 2009/11/25 10:41)

多吃蔬菜水果少吃肉不过看你不像吃素的人(空)-中南海08 (阅读:792次 2009/11/25 10:53)
我的经验：节食、少油、少肉(空)-Rainingliu (阅读:550次 2009/11/25 12:06)

另外萄醛内脂可以吃点，防止脂肪堆积对肝的损伤(空)-Rainingliu (阅读:871次 2009/11/25 12:08)

萄醛内脂是什么东东啊。我老土。(空)-清净无为 (阅读:879次 2009/11/27 11:56)

这个经验靠谱，我老丈人是吃了三个月的小葱拌豆腐消灭的轻度脂肪肝(空)-小猴儿323 (阅读:944次 2009/11/26 08:02)

本周有场地吧，希望多来几个，呵呵(空)-大海888 (阅读:514次 2009/11/27 17:35)

这事靠谱，你不在，咱们这边总是让对方压着打呀(空)-小猴儿323 (阅读:646次 2009/11/24 17:25)

即使胖头鱼来了，也不一定和你一伙啊。(空)-清净无为 (阅读:540次 2009/11/25 10:05)

胖头鱼这次又来不了了！！！郁闷中，加班+感冒！！！！(空)-胖头鱼1号 (阅读:639次 2009/11/26 11:25)

预料之中，哈哈(空)-龙龙四 (阅读:494次 2009/11/26 12:24)

说句实在话！！！-胖头鱼1号 (477字节阅读:645次 2009/11/24 16:36)

千万别那么多想法。能有条件锻炼当然好了。咱们活动时间不多，有的同学总想周中加一场，可是我不行。所以同学们能参加别的队伍是很好的解决办法。(空)-海冬青 (阅读:805次 2009/11/24 16:41)
确实实在。(空)-清净无为 (阅读:625次 2009/11/24 17:05)
还有个问题-海冬青 (159字节阅读:581次 2009/11/24 17:32)

我一般都是拉着本方队员聊(空)-小猴儿323 (阅读:474次 2009/11/24 17:53)

小心国务院要找你谈话了-barbarian (28字节阅读:574次 2009/11/24 18:13)
我一般都是拉着聊天的人告诉他们别聊了(空)-清净无为 (阅读:539次 2009/11/25 10:16)

记得提醒我，有个事还要跟你商量呢(空)-海冬青 (阅读:660次 2009/11/26 10:15)

不会是和我商量吧，对我命令就行了。(空)-清净无为 (阅读:500次 2009/11/27 07:59)

夜深人静，顶起来呀(空)-胖头鱼1号 (阅读:514次 2009/11/26 23:14)

-流云无解 (16字节阅读:451次 2009/11/27 00:27)

我周三和周四已经躺2天了，期待周末身体恢复啊。(空)-清净无为 (阅读:554次 2009/11/27 08:01)

不上班？干躺着吗？(空)-海冬青 (阅读:734次 2009/11/27 09:04)
估计喝高了。(空)-贝纳通的GG (阅读:536次 2009/11/27 09:42)
是啊，3天没去了，就干躺着呢。(空)-清净无为 (阅读:524次 2009/11/27 11:53)
声明：不发烧，发冷。咳嗽，但是咽炎。(空)-清净无为 (阅读:1224次 2009/11/27 11:57)
变种甲流，鉴定完毕。(空)-黑色闪电 (阅读:537次 2009/11/27 13:51)

现在经过2天半的静躺，已经不冷了。快好了。(空)-清净无为 (阅读:532次 2009/11/27 13:53)
对了，上周后来怎么闪电消失了。加收钱的时候都是老海垫上的呢。(空)-清净无为 (阅读:565次 2009/11/27 13:54)

这里真热闹比龙锦热闹多了-longterm_ (57字节阅读:498次 2009/11/27 14:10)

我们说的比踢得好。(空)-贝纳通的GG (阅读:507次 2009/11/27 14:35)

聊天多，报名少。兴趣高，比赛少。(空)-清净无为 (阅读:468次 2009/11/27 14:39)

以后咱们队伍新吸收的队员，第一要求是能说，其次才是球技(空)-海冬青 (阅读:709次 2009/11/27 14:45)
哇，诗人耶！(空)-黑色闪电 (阅读:498次 2009/11/27 16:09)

那也热闹啊-longterm_ (18字节阅读:426次 2009/11/28 11:21)

都要加收钱了我还不赶紧消失(空)-黑色闪电 (阅读:514次 2009/11/27 16:08)

顶起(空)-大海888 (阅读:406次 2009/11/27 17:36)

目前没有通知明天加班(空)-海冬青 (阅读:658次 2009/11/27 22:12)

目前因为睡多了，毫无困意。声明，明天也没接到加班通知(空)-清净无为 (阅读:519次 2009/11/28 00:01)

好久不去了，参加。(空)-晴天雨 (阅读:526次 2009/11/28 11:20)
感冒头痛，看来今天是去不了了(空)-流云无解 (阅读:487次 2009/11/28 12:09)
随时顶，随时上！(空)-宇风 (阅读:480次 2009/11/28 12:10)
感冒了......所以要去锻炼......(空)-海冬青 (阅读:466次 2009/11/28 12:12)
人真少啊(空)-9631 (阅读:483次 2009/11/28 14:08)
顶起(空)-geedso (阅读:465次 2009/11/28 14:12)
还有比我晚的吗(空)-milkpig (阅读:508次 2009/11/28 14:16)

我貌似最晚(空)-hanyu1115 (阅读:448次 2009/11/28 17:45)

路口见。(空)-贝纳通的GG (阅读:547次 2009/11/28 14:29)
才赶回来，急死我了(空)-龙龙四 (阅读:582次 2009/11/28 15:27)

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