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清静无为 等    级：长老 经 验 值：1128 魅 力 值：57 龙    币：991 积    分：777 注册日期：2009-12-02	这回真是伤的不能踢了，大家帮着参谋下是什么问题，该怎么办 症状：初期大腿拉伤，只有跑的时候疼，现在是右屁股后面的大筋疼，坐着都疼，抬腿也疼，有什么好办法吗？
2011-05-03 15:57:41	此文章已经被查看680次

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尾声-海冬青 (114字节 阅读:555次 2011/05/03 08:49) 碎钉皮鞋成么？绝对酷(空)-龙龙四 (阅读:613次 2011/05/03 09:12) 还得说什么牌子的香烟(空)-海冬青 (阅读:731次 2011/05/03 09:13) 清河国美电器楼上的那个商场八高东-贝纳通的GG (41字节 阅读:691次 2011/05/03 18:58) 谢谢(空)-海冬青 (阅读:542次 2011/05/03 19:10) 我上个月刚买了双新鞋，65-流云无解 (73字节 阅读:624次 2011/05/03 21:48) 我的脚-海冬青 (192字节 阅读:604次 2011/05/04 09:42) 长在你身上的还是人脚么？-流云无解 (67字节 阅读:565次 2011/05/04 10:35) 我刚在网上买了双，大了，nnd！！还是去实体店看看，我现在穿的是在尾货市场买的，60RMB。(空)-贝隆 (阅读:606次 2011/05/04 11:11) 可以往鞋里面垫旧报纸-流云无解 (31字节 阅读:662次 2011/05/04 11:13) 我得意的笑(空)-海冬青 (阅读:622次 2011/05/04 11:13) 要不我的新买的鞋转给你，我的Nike便宜，108rmb，给你88折！还送鞋垫哦！-贝隆 (34字节 阅读:683次 2011/05/04 18:10) 我能穿的鞋不多-海冬青 (46字节 阅读:576次 2011/05/04 21:50) 这好办-流云无解 (43字节 阅读:619次 2011/05/04 22:02) -海冬青 (8字节 阅读:561次 2011/05/04 22:12) 别担心，有现成的解决方案-流云无解 (88字节 阅读:604次 2011/05/04 22:44) 你买star吧，适合你我这样脚面又高又宽的人穿(空)-忧郁得罗伯特 (阅读:1071次 2011/05/05 16:32) 好的。谢谢。弄一双试试。(空)-海冬青 (阅读:563次 2011/05/05 16:38) 我的建议是花300-400买双NIKE或ADIDAS，确实比较经穿，算算也还可以啊。(空)-清静无为 (阅读:739次 2011/05/04 14:01) 淘宝上淘个star的碎钉鞋，120块左右，老好了！(空)-忧郁得罗伯特 (阅读:1188次 2011/05/05 16:31) 怎么沙尘暴来了人还那么多呢？(空)-流云无解 (阅读:680次 2011/05/03 01:48) 5姐，同样是女人，-贝隆 (73字节 阅读:612次 2011/05/04 11:09) 小心我就关你禁闭-流云无解 (31字节 阅读:613次 2011/05/04 14:18) 再威胁咱队员，我直接发短信给你！(空)-海冬青 (阅读:626次 2011/05/04 14:30) 一条短信一毛钱哦，你好有钱啊-流云无解 (40字节 阅读:734次 2011/05/04 14:33) 我改了，发信使给你。省事。(空)-海冬青 (阅读:574次 2011/05/04 14:48) 用山寨手机给5姐发垃圾短信轰炸？-贝隆 (72字节 阅读:599次 2011/05/04 18:04) 为了避免受伤，请大家说说都有什么好办法，有效减轻体重(空)-海冬青 (阅读:718次 2011/05/03 08:35) 先说我的-海冬青 (111字节 阅读:630次 2011/05/03 08:36) 我认为管住自己的嘴很重要，当然提前的排泄也必不可少(空)-龙龙四 (阅读:639次 2011/05/03 09:09) 好像说过那句话：管住嘴，迈开腿！我体重自打毕业就没怎么变过，基本维持在65kg左右。(空)-贝隆 (阅读:734次 2011/05/04 11:14) 嗯。我正在执行这个人生信条呢。(空)-海冬青 (阅读:640次 2011/05/04 12:15) .......(空)-中南海08 (阅读:536次 2011/05/04 16:10) 不小心，三年辛劳啊！-行云尊者 (176字节 阅读:617次 2011/05/04 12:15) 我想降到70Kg呢(空)-海冬青 (阅读:781次 2011/05/04 12:16) 老海，你有70kg++？？有那么重么？(空)-贝隆 (阅读:653次 2011/05/06 15:36) 谁挤的，让他把体重曝出来，目标是此人+20%(空)-展白 (阅读:507次 2011/05/06 12:05) 真早(空)-龙龙四 (阅读:508次 2011/05/03 09:07) 这回真是伤的不能踢了，大家帮着参谋下是什么问题，该怎么办-清静无为 (147字节 阅读:680次 2011/05/03 15:57) 跑的太猛了？(空)-海冬青 (阅读:624次 2011/05/03 16:16) 春节后大腿拉伤了，没好利索，现在串到后面了。(空)-清静无为 (阅读:648次 2011/05/04 13:58) 脑门子上拔罐儿，专治各种大腿拉伤。真的，抽时间来找我帮你拔俩(空)-龙龙四 (阅读:2588次 2011/05/05 10:46) 感觉像是髋关节附近的肌腱拉伤吧，这个要修养，不能动作太大-流云无解 (40字节 阅读:1473次 2011/05/03 16:22) 五姐的话看着靠谱。关键是怎么治疗，恢复期大概多长。(空)-清静无为 (阅读:601次 2011/05/04 13:56) 我早两年也曾经有过类似情况，不过是跑步的时候疼，日常活动没太大影响-流云无解 (274字节 阅读:606次 2011/05/04 14:39) 1先守3个月门，2不要跟我比速度，3忘记45°传中。4和老婆分居半年。(空)-贝纳通的GG (阅读:636次 2011/05/03 19:16) 这4条。哪条都够无为受的。(空)-海冬青 (阅读:592次 2011/05/03 19:20) 还是你比较狠(空)-流云无解 (阅读:639次 2011/05/03 21:45) 你好歹也算个大夫，给点医疗建议。要是怕我比你跑的快就算了。(空)-清静无为 (阅读:675次 2011/05/04 13:57) 那就采用1,3条吧(空)-贝纳通的GG (阅读:645次 2011/05/04 19:32) 精辟，我觉得45°传球时加重无为伤情的原因，以后活动尽量少做，或者可以-乔尔 (19字节 阅读:611次 2011/05/04 17:11) 有可能是伤到经了，安全一点，还是去医院看看，当然，楼上是大夫，他的建议还得听(空)-贝隆 (阅读:667次 2011/05/04 11:17) 如你所描述，像是肌肉撕裂！不太像拉伤，恢复至少一个月！(空)-群鹿1 (阅读:865次 2011/05/04 18:22) 应该是老伤新伤一起发作，我已经找中医按摩实验了。做了一次，从线状疼痛转移到点上了。(空)-清静无为 (阅读:762次 2011/05/06 14:11) 看症状应该不是轻微拉伤，估计鹿哥说的靠谱，治疗方案见老贝所云......(空)-龙龙四 (阅读:751次 2011/05/05 10:24) 有淤血吗？-忧郁得罗伯特 (99字节 阅读:702次 2011/05/05 16:28) 谢谢了，没淤血。(空)-清静无为 (阅读:641次 2011/05/06 14:12) 昨天的经历-清静无为 (432字节 阅读:705次 2011/05/06 14:17) 本来是拉伤，三院看完就真的变瘸子了(空)-龙龙四 (阅读:720次 2011/05/06 14:26) 你也没关系啊。(空)-海冬青 (阅读:629次 2011/05/06 14:31) 你的关系在北郊-流云无解 (7字节 阅读:583次 2011/05/06 14:48) 你的关系在北郊-流云无解 (7字节 阅读:1次 今天14:48)-贝隆 (59字节 阅读:623次 2011/05/06 15:31) 你怎么就不信队医的(空)-贝纳通的GG (阅读:576次 2011/05/06 21:35) 感谢老贝大力帮助。非常感谢。(空)-海冬青 (阅读:645次 2011/05/06 21:56) 下次招新人的时候得问问职业先，比如下次可以招个营养师-贝隆 (42字节 阅读:597次 2011/05/07 07:40) 我真想招新了-海冬青 (209字节 阅读:599次 2011/05/07 07:49) 支持！-群鹿1 (98字节 阅读:520次 2011/05/07 10:59) 招点女足(空)-贝纳通的GG (阅读:567次 2011/05/07 17:23) 这个好，方便大家动作上温柔一些！伤的、不伤的，都复出了，不愧为球队灵魂。(空)-晴天雨 (阅读:659次 2011/05/07 19:07) 小菜(空)-贝纳通的GG (阅读:558次 2011/05/07 17:24) 明天是又风雨无阻吗(空)-老猴儿 (阅读:715次 2011/05/07 21:29) 据说今天中雨(空)-流云无解 (阅读:642次 2011/05/08 09:19) 天气预报，刚报的，小雨转阴(空)-贝纳通的GG (阅读:594次 2011/05/08 13:00) 下雨了(空)-流云无解 (阅读:544次 2011/05/08 13:51) up(空)-polo (阅读:482次 2011/05/08 11:40) 海队，还踢吗(空)-polo (阅读:642次 2011/05/08 14:10) 雨战！(空)-群鹿1 (阅读:0次 今天14:24)(空)-海冬青 (阅读:579次 2011/05/08 14:46) 风雨无阻(空)-龙龙四 (阅读:0次 今天14:31)(空)-海冬青 (阅读:640次 2011/05/08 14:46) 雨战！(空)-群鹿1 (阅读:491次 2011/05/08 14:24) 风雨无阻(空)-龙龙四 (阅读:572次 2011/05/08 14:31) 你是刮风就是下雨(空)-流浪隐士 (阅读:622次 2011/05/08 16:23) 顶!(空)-黑色闪电 (阅读:490次 2011/05/08 16:39) 踩场归来，雨不大，奥北联赛进行中，几个球门新换的白球网分外夺目，踢雨球的机会不多，尤其这种小雨，弟兄们抓紧报名！(空)-群鹿1 (阅读:691次 2011/05/08 16:51) (空)-海冬青 (阅读:511次 2011/05/08 16:59) 争取凑够11位！跟那半场的来场友谊赛！-群鹿1 (22字节 阅读:592次 2011/05/08 17:08) 这忽悠功夫-流云无解 (13字节 阅读:668次 2011/05/08 17:02) 雨停了！-群鹿1 (49字节 阅读:527次 2011/05/08 17:11) 不下了，赶紧着！14个就够了(空)-流浪隐士 (阅读:573次 2011/05/08 17:23) 今天绝不晃眼！-流浪隐士 (7字节 阅读:614次 2011/05/08 17:23) 贝纳通的GG 胖头鱼1号 龙龙四 龙跃浪子 zzzgc 海冬青 Beautymed浪漫满屋 流云无解 流浪隐士 polo 大机 sukikwong ZOE(空)-海冬青 (阅读:911次 2011/05/08 17:41) 我先出发看看。(空)-海冬青 (阅读:609次 2011/05/08 17:43) 刚回来，我就不去了，大家踢好(空)-贝纳通的GG (阅读:554次 2011/05/08 18:48)

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