我早两年也曾经有过类似情况，不过是跑步的时候疼，日常活动没太大影响

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流云无解

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我早两年也曾经有过类似情况，不过是跑步的时候疼，日常活动没太大影响

印象中断断续续持续了好几年，大部分情况是刚上场踢的时候不疼，然后没活动开或者跑着跑着不小心别一下又扭了。不过那时候我基本也没落下周末的俱乐部活动，就是一疼就跑不快了，慢慢休养吧。

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2011-05-04 14:39:37

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我的建议是花300-400买双NIKE或ADIDAS，确实比较经穿，算算也还可以啊。(空)-清静无为 (阅读:740次 2011/05/04 14:01)
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怎么沙尘暴来了人还那么多呢？(空)-流云无解 (阅读:681次 2011/05/03 01:48)

5姐，同样是女人，-贝隆 (73字节阅读:613次 2011/05/04 11:09)

小心我就关你禁闭-流云无解 (31字节阅读:613次 2011/05/04 14:18)

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我改了，发信使给你。省事。(空)-海冬青 (阅读:574次 2011/05/04 14:48)

用山寨手机给5姐发垃圾短信轰炸？-贝隆 (72字节阅读:599次 2011/05/04 18:04)

为了避免受伤，请大家说说都有什么好办法，有效减轻体重(空)-海冬青 (阅读:718次 2011/05/03 08:35)

先说我的-海冬青 (111字节阅读:630次 2011/05/03 08:36)
我认为管住自己的嘴很重要，当然提前的排泄也必不可少(空)-龙龙四 (阅读:640次 2011/05/03 09:09)
好像说过那句话：管住嘴，迈开腿！我体重自打毕业就没怎么变过，基本维持在65kg左右。(空)-贝隆 (阅读:735次 2011/05/04 11:14)

嗯。我正在执行这个人生信条呢。(空)-海冬青 (阅读:640次 2011/05/04 12:15)
.......(空)-中南海08 (阅读:537次 2011/05/04 16:10)

不小心，三年辛劳啊！-行云尊者 (176字节阅读:617次 2011/05/04 12:15)

我想降到70Kg呢(空)-海冬青 (阅读:781次 2011/05/04 12:16)

老海，你有70kg++？？有那么重么？(空)-贝隆 (阅读:654次 2011/05/06 15:36)

谁挤的，让他把体重曝出来，目标是此人+20%(空)-展白 (阅读:508次 2011/05/06 12:05)

真早(空)-龙龙四 (阅读:508次 2011/05/03 09:07)
这回真是伤的不能踢了，大家帮着参谋下是什么问题，该怎么办-清静无为 (147字节阅读:680次 2011/05/03 15:57)

跑的太猛了？(空)-海冬青 (阅读:624次 2011/05/03 16:16)

春节后大腿拉伤了，没好利索，现在串到后面了。(空)-清静无为 (阅读:649次 2011/05/04 13:58)

脑门子上拔罐儿，专治各种大腿拉伤。真的，抽时间来找我帮你拔俩(空)-龙龙四 (阅读:2588次 2011/05/05 10:46)

感觉像是髋关节附近的肌腱拉伤吧，这个要修养，不能动作太大-流云无解 (40字节阅读:1473次 2011/05/03 16:22)

五姐的话看着靠谱。关键是怎么治疗，恢复期大概多长。(空)-清静无为 (阅读:601次 2011/05/04 13:56)
我早两年也曾经有过类似情况，不过是跑步的时候疼，日常活动没太大影响-流云无解 (274字节阅读:607次 2011/05/04 14:39)

1先守3个月门，2不要跟我比速度，3忘记45°传中。4和老婆分居半年。(空)-贝纳通的GG (阅读:637次 2011/05/03 19:16)

这4条。哪条都够无为受的。(空)-海冬青 (阅读:592次 2011/05/03 19:20)
还是你比较狠(空)-流云无解 (阅读:639次 2011/05/03 21:45)
你好歹也算个大夫，给点医疗建议。要是怕我比你跑的快就算了。(空)-清静无为 (阅读:675次 2011/05/04 13:57)

那就采用1,3条吧(空)-贝纳通的GG (阅读:646次 2011/05/04 19:32)

精辟，我觉得45°传球时加重无为伤情的原因，以后活动尽量少做，或者可以-乔尔 (19字节阅读:612次 2011/05/04 17:11)

有可能是伤到经了，安全一点，还是去医院看看，当然，楼上是大夫，他的建议还得听(空)-贝隆 (阅读:667次 2011/05/04 11:17)
如你所描述，像是肌肉撕裂！不太像拉伤，恢复至少一个月！(空)-群鹿1 (阅读:865次 2011/05/04 18:22)

应该是老伤新伤一起发作，我已经找中医按摩实验了。做了一次，从线状疼痛转移到点上了。(空)-清静无为 (阅读:762次 2011/05/06 14:11)

看症状应该不是轻微拉伤，估计鹿哥说的靠谱，治疗方案见老贝所云......(空)-龙龙四 (阅读:752次 2011/05/05 10:24)
有淤血吗？-忧郁得罗伯特 (99字节阅读:702次 2011/05/05 16:28)

谢谢了，没淤血。(空)-清静无为 (阅读:641次 2011/05/06 14:12)

昨天的经历-清静无为 (432字节阅读:706次 2011/05/06 14:17)

本来是拉伤，三院看完就真的变瘸子了(空)-龙龙四 (阅读:720次 2011/05/06 14:26)
你也没关系啊。(空)-海冬青 (阅读:629次 2011/05/06 14:31)
你的关系在北郊-流云无解 (7字节阅读:584次 2011/05/06 14:48)
你的关系在北郊-流云无解 (7字节阅读:1次今天14:48)-贝隆 (59字节阅读:624次 2011/05/06 15:31)
你怎么就不信队医的(空)-贝纳通的GG (阅读:577次 2011/05/06 21:35)

感谢老贝大力帮助。非常感谢。(空)-海冬青 (阅读:646次 2011/05/06 21:56)

下次招新人的时候得问问职业先，比如下次可以招个营养师-贝隆 (42字节阅读:598次 2011/05/07 07:40)

我真想招新了-海冬青 (209字节阅读:599次 2011/05/07 07:49)

支持！-群鹿1 (98字节阅读:520次 2011/05/07 10:59)

招点女足(空)-贝纳通的GG (阅读:568次 2011/05/07 17:23)

这个好，方便大家动作上温柔一些！伤的、不伤的，都复出了，不愧为球队灵魂。(空)-晴天雨 (阅读:660次 2011/05/07 19:07)

小菜(空)-贝纳通的GG (阅读:558次 2011/05/07 17:24)

明天是又风雨无阻吗(空)-老猴儿 (阅读:716次 2011/05/07 21:29)
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