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等 级:资深长老 |
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以前我也是这么认为。我说说我的经验
如果按照我的方法做,一个月一定能见成效。而且什么都不耽误。正常工作。
头5天:早上吃饭,中午吃饭,晚饭就吃一点点。饿了就喝白水。
后20天:早上喝点豆浆,中午吃饭,晚饭什么都不吃,饿了就喝白水。
现在我一天就中午吃饭,顶多下午吃个苹果。基本做到过午不食。饿了就喝水。精神好,记忆力比以前强多了。最主要的是情绪好多了,看啥都顺眼。呵呵
开始饿的发慌,别害怕。实在受不了就喝点蜂蜜水。过了两天就好了。有好多人用此方法,效果非常好。
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-- 与其被假知识、伪知识所左右,不如做一个无知的人。 |
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