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贝隆 等    级：资深长老 经 验 值：3584 魅 力 值：127 龙    币：12625 积    分：5284.6 注册日期：2006-11-26	痛风和肥胖都是没有管住嘴的表现，我前年体检唯一一个不合格项目就是尿酸偏高，然后我就忌嘴一年，尿酸就恢复正常了。体重问题，我的经验是少吃零食，晚饭后一定不吃东西， 尤其象你这样的，除了早饭，午饭和晚饭都少吃一点。我体重10来年没怎么变过，多少和我能管住嘴有关系，不过我是有点太瘦了。
2012-05-09 19:15:36	此文章已经被查看1599次

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活动通知：龙跃职业足球俱乐部2012年5月13号（周日）足球活动-海冬青 (87字节 阅读:1592次 跟贴:104 2012/05/07 09:22)[跳过] 龙跃业余足球俱乐部章程（有修改）（试行）（从2008年9月份开始试行）-海冬青 (2008字节 阅读:332次 2012/05/07 09:27) 我想参加足球队-ok51886 (272字节 阅读:515次 2012/05/07 21:26) 你体重太轻了，请再增肥70斤后再来申请，可能比较有戏，我们这里都是80kg往上的，否则很容易被撞飞，很危险，不开玩笑-贝隆 (46字节 阅读:566次 2012/05/08 19:07) 或者再瘦个30斤，用骨头棒子直接戳穿80kg的胖子们(空)-老猴儿 (阅读:477次 2012/05/09 07:52) 哈哈-springzhf (9字节 阅读:311次 2012/05/11 17:15) 特别提请注意：禁止任何危险动作，不犯规但是有危险的动作同样严格禁止！禁止拉扯推搡！请注意言语适当，都压着点儿，不要互相责怪、拱火儿(空)-海冬青 (阅读:331次 2012/05/07 09:28) 【规则调整：】三个月必须至少参加一次活动；特殊情况单说。2012年1月1号起施行。-海冬青 (640字节 阅读:377次 2012/05/07 09:29) 剩余费用不足需要交费情况请参阅龙跃业余足球俱乐部活动5月6日费用清单-海冬青 (809字节 阅读:465次 2012/05/07 09:30) 感谢贝隆同学拿马甲回去洗。(空)-海冬青 (阅读:295次 2012/05/07 09:30) 先按照常规订半场的。根据大家的讨论以及报名人数，周日刷卡的时候临时调整。(空)-海冬青 (阅读:411次 2012/05/07 09:31) 【老猴儿】大场必须的，好久没跑的这么爽了(空)-老猴儿 (阅读:1次 今天07:59)(空)-海冬青 (阅读:381次 2012/05/07 09:34) 动作大这个真得小心了。岁数都不小了。受了伤好久都缓不过来。建议：-老猴儿 (168字节 阅读:4次 今天08:06)-海冬青 (168字节 阅读:340次 2012/05/07 09:37) 海队说的是-乔尔 (374字节 阅读:450次 2012/05/07 09:52) 应该是老猴儿和海队说的是(空)-乔尔 (阅读:225次 2012/05/07 09:53) 踢整场跟半场不太一样，确实有担心，不过可能是临时的变换大家都没习惯呢，也许适应一下会好，不过会多花钱啦哈哈。没想到的是-海冬青 (391字节 阅读:484次 2012/05/07 10:07) 大场的要求是 视野，球要倒起来。 禁区以前，根本没啥过人的必要，地方大，体力少，基本上随便一跑，就跑出来空档了。-barbarian (151字节 阅读:979次 2012/05/07 11:49) 贝隆那个家伙的确跑不动了(空)-贝纳通的GG (阅读:504次 2012/05/07 18:17) 我牙都咬碎好几个了。-贝隆 (68字节 阅读:430次 2012/05/07 19:55) 昨天贝隆是马甲重点照顾对象！-群鹿1 (123字节 阅读:483次 2012/05/07 22:03) 咱们队再招个搞体能的就差不多了，(空)-贝隆 (阅读:408次 2012/05/08 19:15) 老海一针见血啊！-群鹿1 (268字节 阅读:444次 2012/05/07 21:45) 以后球队单独开个板块儿：鹿哥点评(空)-海冬青 (阅读:360次 2012/05/07 21:53) 以后球队单独开个板块儿：鹿哥点评(空)-海冬青 (阅读:10次 05/07 21:53)-两只鱼 (9字节 阅读:354次 2012/05/09 15:53) 主要是上周本方队员都不惜体能奔跑,勤能补拙.(空)-独孤 (阅读:368次 2012/05/11 18:42) 【意见】第一次大场大家有些兴奋，动作有的比较大。-polo (315字节 阅读:20次 今天00:14)-海冬青 (315字节 阅读:556次 2012/05/07 09:35) 一样，跑大场脚也拌蒜(空)-polo (阅读:5次 今天00:39)-海冬青 (139字节 阅读:441次 2012/05/07 09:36) sf!-乔尔 (7字节 阅读:386次 2012/05/07 09:32) 一会儿5姐要开杀戒了。(空)-海冬青 (阅读:334次 2012/05/07 09:39) 这周还不来比划比划！(空)-群鹿1 (阅读:522次 2012/05/07 21:46) 太累！！！！昨天晚上浑身那个疼啊，折腾到2点多，还没睡着，一会儿抽筋，一会儿岔气。-barbarian (21字节 阅读:889次 2012/05/07 11:35) 大场动作真的是会大点，但我觉得有些危险动作尽量别做还好，毕竟是娱乐嘛。建议按照小场准备，如果人多，又正好那边空着，偶尔踢踢也还可以，这样还省钱呢。(空)-清静无为 (阅读:451次 2012/05/07 12:30) 为啥-海冬青 (879字节 阅读:350次 2012/05/07 13:45) 昨天，大场-流云无解 (43字节 阅读:430次 2012/05/07 14:22) 我也是这样的人！-行云尊者 (262字节 阅读:414次 2012/05/07 18:16) 跟我学，脸皮厚点就行了。(空)-贝纳通的GG (阅读:471次 2012/05/07 18:24) 公公三思啊！！-贝隆 (34字节 阅读:511次 2012/05/07 20:05) 想当年-老猴儿 (333字节 阅读:265次 2012/05/08 19:02) 想当年。-贝纳通的GG (124字节 阅读:362次 2012/05/08 19:07) 这贴的发言让我觉得应该赶紧培养下一代(空)-展白 (阅读:360次 2012/05/08 21:26) 上周的MVP颁给独孤同学！表现太出色了，能传能带，攻防俱佳，！-群鹿1 (528字节 阅读:386次 2012/05/07 15:27) 支持鹿哥。不过，我现在也没想出好办法，就是分3拨的问题，如何比较好操作。今天晚上不睡了，好好想想。(空)-海冬青 (阅读:366次 2012/05/07 15:31) 其实小场每拨10人也稍多！-群鹿1 (99字节 阅读:331次 2012/05/07 21:51) 按大小个排队，123报数，-忧郁得罗伯特 (56字节 阅读:704次 2012/05/09 19:15) 谢谢萝卜。(空)-海冬青 (阅读:264次 2012/05/09 19:46) 要的，比如隐士助攻我那脚，有点梅西的感觉。最佳进球毫无疑问-贝隆 (58字节 阅读:443次 2012/05/07 20:02) 我最欣赏善守能攻人，尤其是防守好的！-流浪隐士 (58字节 阅读:393次 2012/05/09 21:58) 鹿哥的远射太牛了,上周兴奋了一点,太久没踢大场了.-独孤 (115字节 阅读:376次 2012/05/11 18:22) 大场好啊,要是再配一两个裁判球童，那就齐了！-黑色闪电 (291字节 阅读:416次 2012/05/07 16:48) -海冬青 (58字节 阅读:395次 2012/05/07 17:01) 怎么不表扬一下我，我可没少进球，虽然越位居多(空)-贝纳通的GG (阅读:422次 2012/05/07 18:21) 他们不表扬，我来-贝隆 (123字节 阅读:385次 2012/05/07 20:10) 谢谢你，原谅你昨天闷我的那一脚-贝纳通的GG (46字节 阅读:362次 2012/05/07 20:39) 原来贝隆那么说是有原因的-流云无解 (31字节 阅读:301次 2012/05/07 20:41) 版主英明(空)-贝纳通的GG (阅读:277次 2012/05/07 21:32) 5姐的心啊，抹了蜜一样的(空)-海冬青 (阅读:341次 2012/05/07 21:37) 话说当时一高球落地，我先拿身体护住皮球，-贝隆 (290字节 阅读:427次 2012/05/07 22:54) 感动的我都要哭了。-贝纳通的GG (57字节 阅读:458次 2012/05/08 18:15) 主要是-贝隆 (118字节 阅读:337次 2012/05/09 19:26) 昨天，老同志都挺神勇的，心理素质真好。除了我。(空)-海冬青 (阅读:327次 2012/05/07 20:27) 挂靴倒计时了，我那时珍惜有限的运动生涯，还是几年前在二中踢过一次大场，昨天我看发挥的都很不错，其实大家踢几次就适应了！(空)-群鹿1 (阅读:388次 2012/05/07 21:28) 挂靴？咱们队跟回中踢球那段时间有个健美裤大哥跟咱们一起玩，那就是我的终极目标。现阶段目标是老贝(空)-老猴儿 (阅读:519次 2012/05/09 07:56) 健美裤大哥看着向高寿多少啊？(空)-群鹿1 (阅读:395次 2012/05/10 20:46) 我要是没记错的话应该是50左右，我当时问他的时候是吓了一跳，好像当时大小贝都在场。(空)-老猴儿 (阅读:350次 2012/05/11 08:09) 明天出差，赶紧报了！周六赶回来！(空)-行云尊者 (阅读:315次 2012/05/07 18:08) 真热闹(空)-中南海08 (阅读:373次 2012/05/08 19:26) 水太大了，我到第11页才找到这个帖子。(空)-高思特 (阅读:310次 2012/05/08 12:49) 顶住，保持的前列(空)-清静无为 (阅读:286次 2012/05/08 16:29) 我顶你(空)-barbarian (阅读:287次 2012/05/09 10:00) 热帖 是要 顶上！-两只鱼 (7字节 阅读:367次 2012/05/09 15:52) 过分，居然掉到第三页了，顶上去(空)-龙龙四 (阅读:242次 2012/05/09 14:55) up，注意安全(空)-polo (阅读:368次 2012/05/09 15:18) 我很郁闷，牙医给个方案吧。-barbarian (733字节 阅读:441次 2012/05/09 16:22) 你要问牙医，他肯定给你提议用牙咬替代脚踢-流云无解 (7字节 阅读:353次 2012/05/09 17:34) 少跑点吧，降体重很重要。剧烈运动还是很伤关节的。-贝纳通的GG (36字节 阅读:352次 2012/05/09 18:15) 我-流云无解 (32字节 阅读:265次 2012/05/09 18:27) 5姐 最近伙食绝对不错！-两只鱼 (14字节 阅读:367次 2012/05/10 10:25) 我也很想啊，減肥總是以失敗告終(空)-barbarian (阅读:370次 2012/05/09 21:12) 另外。-贝纳通的GG (51字节 阅读:310次 2012/05/09 18:17) 咱們週日晚上踢完，我週一一早去化驗的，-barbarian (57字节 阅读:322次 2012/05/09 21:14) 痛风和肥胖都是没有管住嘴的表现，我前年体检唯一一个不合格项目就是尿酸偏高，然后我就忌嘴一年，尿酸就恢复正常了。体重问题，我的经验是少吃零食，晚饭后一定不吃东西，-贝隆 (181字节 阅读:1599次 2012/05/09 19:15) 我是尿酸高時候根本不知道表示啥意思，直到發作才知道。-barbarian (341字节 阅读:624次 2012/05/09 21:17) 要我说乳酸就是tm缺练(空)-老猴儿 (阅读:352次 2012/05/09 20:15) 我靠，痛风呀，我已经痛经呢，连踢30周！！！！-胖头鱼1号 (21字节 阅读:330次 2012/05/10 14:38) 。。。。。。。你nb(空)-barbarian (阅读:363次 2012/05/10 17:19) 顶一个,上场踢大场我们那些人才能分配好啊.(空)-lookworld (阅读:345次 2012/05/09 21:26) 热帖啊！都知道应该配合！-流浪隐士 (138字节 阅读:401次 2012/05/09 21:48) 上周才花了12元，太便宜了！-流浪隐士 (61字节 阅读:317次 2012/05/09 21:55) 小点声，那是半场的钱(空)-polo (阅读:304次 2012/05/09 22:00) 啊，我又错了！(空)-流浪隐士 (阅读:333次 2012/05/09 22:04) 注意不受伤啊。(空)-晴天雨 (阅读:339次 2012/05/09 23:12) 闲来无事顶个帖子先(空)-老猴儿 (阅读:364次 2012/05/10 07:53) 水真大(空)-barbarian (阅读:296次 2012/05/10 14:08) 下班城铁再次偶遇鱼兄！得到一个坏消息！-群鹿1 (87字节 阅读:464次 2012/05/10 20:44) 不能休息啊，这周绝对给予最大的支持。-流浪隐士 (51字节 阅读:316次 2012/05/11 22:02) 鱼头哥还带伤呢？(空)-晴天雨 (阅读:325次 2012/05/12 23:13) 不一会，帖子就被淹没了！-流浪隐士 (17字节 阅读:323次 2012/05/10 22:07) 顶一下(空)-观民甲 (阅读:273次 2012/05/11 09:32) 现在18人，顶上去！！(空)-lookworld (阅读:613次 2012/05/12 10:57) 顶上去，水太大了，热贴都沉了。(空)-独孤 (阅读:255次 2012/05/12 21:29) 好热闹呀，我可算赶上了，去野三坡度假回来了(空)-奥迪TT (阅读:353次 2012/05/12 23:36) up(空)-思@无邪 (阅读:240次 2012/05/13 00:40) 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