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鹏博创新 等    级：资深长老 经 验 值：16821 魅 力 值：2850 龙    币：23808 积    分：15295.8 注册日期：2003-10-19	【泉水羔羊肉】 果爸的舅妈从新疆带回来很多羔羊肉，并告诉我们怎么做出地道的泉水羊肉，洋葱也是新疆带回来的，微甜，没有刺鼻的冲味儿。简单的做法，超级美味。 原料：羔羊肉、洋葱、胡萝卜、农夫山泉矿泉水 调料：盐、花椒、香菜 做法： 1、羔羊肉用凉水浸泡大约两个小时，把污血都浸泡出来。 2、洋葱、胡萝卜分别切块。 3、把泡过血水的羊肉洗净，凉水下锅飞水。 4、农夫山泉矿泉水倒入沙锅中，放在火上坐热。 5、把飞过血沫的羊肉放入沙锅中，放洋葱块和胡萝卜块，五六粒花椒，烧开转小火炖约两小时。 6、出锅后根据个人口味，加放入适量盐和香菜，即可。 --
2012-10-11 15:01:40	此文章已经被查看942次

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