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丑丑妞	我应该还好吧 ！ 每天骑车上班，大概40分钟，算运动吗？每周打两次羽毛球。应该可以吧！求解！
2013-03-21 11:04:41	此文章已经被查看253次

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今天突然觉得有点累，腿好痛，是不是因为最近运动量太大的缘故那？(空)-丑丑妞 (阅读:474次 跟贴:22 2013/03/21 09:38)[跳过] 是的，在坚持几天，适度锻炼，就好了。-熊宝宝 (51字节 阅读:222次 2013/03/21 10:43) 关键是我经常运动啊。。。(空)-丑丑妞 (阅读:232次 2013/03/21 10:51) 补钙吧......(空)-熊宝宝 (阅读:243次 2013/03/21 10:55) 是，继续坚持。美食帖有所抬头，减肥帖要撑住。疼死也要坚持。(空)-血型A (阅读:253次 2013/03/21 10:46) 减肥对我来说就算了吧！美食的诱惑，我抵制不住。。。(空)-丑丑妞 (阅读:240次 2013/03/21 10:52) 休息两天，如果腿还疼，那就不是运动量的事了(空)-沐风行888 (阅读:194次 2013/03/21 10:51) 好久没有这种感觉了。。。-丑丑妞 (51字节 阅读:218次 2013/03/21 10:54) 运动需要坚持(空)-沐风行888 (阅读:183次 2013/03/21 10:58) 谈何容易呀？(空)-丑丑妞 (阅读:254次 2013/03/21 11:07) 好事要坚持(空)-沐风行888 (阅读:221次 2013/03/21 11:11) 坚持。。。-丑丑妞 (153字节 阅读:254次 2013/03/21 11:16) 大运动量的，以每周不超过3次为宜。(空)-佛山无影脚 (阅读:212次 2013/03/21 10:56) 我目前运动量对我来说就偏大，我这回是下了决心了，拼了这条老命，也要看看能不能减几斤。(空)-血型A (阅读:227次 2013/03/21 11:00) 减肥就算了吧！差不多就行。。。主要要健康！嘿嘿。。。(空)-丑丑妞 (阅读:197次 2013/03/21 11:05) 拼了这条老命？太狠了......(空)-熊宝宝 (阅读:193次 2013/03/21 11:18) 我应该还好吧 ！-丑丑妞 (107字节 阅读:253次 2013/03/21 11:04) 骑车40分钟，单程？(空)-佛山无影脚 (阅读:194次 2013/03/21 11:16) 是的，我骑的比较慢啦。。。(空)-丑丑妞 (阅读:203次 2013/03/21 11:19) 不错！(空)-熊宝宝 (阅读:157次 2013/03/21 11:19) 其实我不觉得肿么样呀？-丑丑妞 (78字节 阅读:250次 2013/03/21 11:24) 贵在坚持！(空)-熊宝宝 (阅读:213次 2013/03/21 11:26) 要小心运动伤害，做运动之前最好先热身^_^(空)-我是淘淘 (阅读:211次 2013/03/21 17:08)

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