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阿然
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咱们可以成立个减肥团
(无内容)
2015-06-05 15:38:45
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跑步团
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飘飘(ajj)
(378字节 阅读:1100次 跟贴:26 2015/06/05 13:02)
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我准备放假开始跑步了,但你跑得太多了,老夫我跟不上啊
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呆呆虫
(15字节 阅读:643次 2015/06/05 13:25)
跟我去奥森暴走吧,年纪大了,跑不动了。(空)
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佛山无影脚
(阅读:414次 2015/06/05 13:27)
奥森太占用时间了,我都是早上5(空)
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飘飘(ajj)
(阅读:394次 2015/06/05 14:12)
那快走啊,我跑的不多。最近是因为要跑北马才加量的(空)
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飘飘(ajj)
(阅读:397次 2015/06/05 14:12)
佩服。你是跑全程还是半程?(空)
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呆呆虫
(阅读:340次 2015/06/09 14:04)
我是个懒人,最怕慢跑了,所以体重老下不去
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过雁
(14字节 阅读:554次 2015/06/05 14:02)
咱们可以成立个减肥团
(空)
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阿然
(阅读:516次 2015/06/05 15:38)
我没意见(空)
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过雁
(阅读:389次 2015/06/05 15:42)
想减肥找我啊!我从春节后,已经成功减掉5公斤了!(空)
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佛山无影脚
(阅读:581次 2015/06/06 15:49)
介绍一下成功经验,虽然慢点,但慢慢瘦也比一直胖强啊(空)
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丁香花2009
(阅读:438次 2015/06/06 15:51)
无它,惟晚上少吃,坚持跑步。(空)
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佛山无影脚
(阅读:439次 2015/06/06 16:21)
我前两天看到你们两口子从东北门的链家路过,没发现体重有太多变化哦(空)
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过雁
(阅读:604次 2015/06/06 16:00)
原来的裤子都穿不了了。。。当然,脸上看不出来。(空)
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佛山无影脚
(阅读:444次 2015/06/06 16:20)
怎么做到的(空)
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爱生气
(阅读:370次 2015/06/07 07:39)
我从去年12月开始已经10kg了(空)
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阿然
(阅读:466次 2015/06/09 13:04)
控制体重大约2周以来,目前体重下降4公斤,如果减去一天内正常波动范围,也有四五斤了
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丁香花2009
(41字节 阅读:912次 2015/06/10 10:27)
什么法子,2周8斤,太有效果了(空)
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阿然
(阅读:425次 2015/06/10 17:17)
早餐烧饼夹蛋(因为懒所以只能吃这个),午餐食堂(伙食一般),晚餐基本不吃主食也不吃肉,后来渐渐开始晚餐只吃黄瓜或西红柿,就这样了。中间不吃任何零食。(空)
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丁香花2009
(阅读:461次 2015/06/10 19:01)
跑过半马,足底滑囊炎好好坏坏养了两年渐渐好点,刚恢复开跑,目标全马,有机会一起跑跑,可以研究一个环回龙观长距离训练路线,这样各个小区跑友可以随时加入、闪出。(空)
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波涛汹涌
(阅读:331次 2016/04/27 14:49)
膝盖膝盖啊
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回龙观散人
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...
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1漫步云端
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1公里都跑不动了。顺便问下,围着龙跃二跑一圈大概有多长?(空)
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跟着胡哥混口饭
(阅读:293次 2016/05/08 23:27)
嗯嗯我有一天看到你了。
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buguo
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刚加了一个回龙观的跑步群, 回龙观跑步者 89818490(空)
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波涛汹涌
(阅读:279次 2016/05/11 10:34)
同成街上跑步的人很多;之前我同成街10k,每周两次,基本晚上8:30以后;今年周末我都去奥森跑了;今年平时的少,我都是下班奥森跑完回来。(空)
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盼盼狗
(阅读:395次 2016/05/12 10:21)
10公里啊,差不多的跑程。 但是一起跑需要配速相仿的人才成。(空)
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通天术士
(阅读:347次 2016/05/20 17:47)
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