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等 级:资深长老 |
经 验 值:7227 |
魅 力 值:3031 |
龙 币:7834 |
积 分:6756.5 |
注册日期:2003-03-27 |
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1 百米趣味组合跑:
每十人一组,每组依次分为3人4足跑30米, 2人背对身跳20米,2人肚皮夹球跑30米,3人背对背围成圈跑20米后到达终点。
第一棒:三人并排站,将中间参赛选手的两腿分别与左右两人的右腿和左腿绑在一起,形成三人四足状,距离30米;
第二棒,绑腿时两人要面朝相反的方向,背靠背蹲跳20米;
第三棒,2个人面对面,不能用手扶,不能用肩膀、小臂,只能靠肚皮顶球,跑30米,如果中间有球掉地的情况,运球队员呆在原地不能动,由义工将球捡回后,重新夹好后才能继续前进;
第四棒,三个人背靠背胳膊互相挽着,背上有个篮球,如果中间有球掉地的情况,运球队员呆在原地不能动,由义工将球捡回后,重新夹好后才能继续前进;跑20米,奔向终点;
注:交接棒时第一棒球员必须和下一棒的球员身体有接触,下一棒的球员才能启动。
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-- 天行健,君子自强不息
龙聚首,良朋以球会友
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