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小荷
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蝶泳
蝶泳
胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律.
侧压划水, 内扫发力, 虎背升腾, 后摆弹臂.
耸肩甩腕, 悠移双翼, 轻拿轻放, 肘高手低.
腿起腿落, 源自腰脊, 蛇态波状, 首项为旗
--
2005-06-24 10:14:12
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想学游泳的进来琢磨一下,游泳队的队员指导一下
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小荷
(344字节 阅读:118次 跟贴:10 2005/06/24 10:01)
好贴,收藏。(空)
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布布同志
(阅读:35次 2005/06/24 10:08)
嗯,游的挺好的,不用指导了!
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阳光宝贝
(42字节 阅读:41次 2005/06/24 10:08)
是让你指导一下(空)
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小荷
(阅读:50次 2005/06/24 10:11)
我是说,图里那人游的挺好的,不用我指导了,呵呵!(空)
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阳光宝贝
(阅读:65次 2005/06/24 10:23)
是让你指导大家怎么看明白,学会,指导一下说的有没有问题(空)
-
小荷
(阅读:73次 2005/06/24 10:58)
自由泳
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小荷
(344字节 阅读:59次 2005/06/24 10:10)
仰泳
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小荷
(344字节 阅读:54次 2005/06/24 10:13)
蝶泳
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小荷
(342字节 阅读:61次 2005/06/24 10:14)
纸上谈兵。我坐在椅子上边看边学。还挺好玩。。。怎没狗刨式?(空)
-
rem
(阅读:76次 2005/06/24 11:04)
身材不错
(空)
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圆太阳
(阅读:30次 2005/06/24 13:31)
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