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Yoga club欢迎朋友们周六下午来聚：
Yoga club欢迎朋友们周六下午来聚：
感兴趣的朋友可以跟贴报名,有啥问题也可问。
其实每个人的内心都希望健康快乐，从容应对生活，瑜伽是个很完善很适用的方法，他里面有好多东西我们都可以借鉴，毕竟它是几千年人们实践智慧的凝结，并且直到今天仍为人们所实践和完善.所以建议大家尽可能都了解一下，但我根据目前的能力肯定是不能叫太多的朋友来的，正好方便来的或兴趣浓的过来一起探讨，暂时没机会的只要留心也一定会找到其他好的学习机会。
另外没学过的也没关系，事实上有的人从没练习过瑜伽却已经领悟瑜伽的本质和精髓了并在生活中实践着瑜伽，但现在由于各方面原因，很多人学过了也不一定能领悟了瑜伽的真谛并从中更好受益，
瑜伽其实就是个体生命生活中简单自然的常识，但常识并不平常，如果没有一颗专注安静的心投入实践和对其正确的理解，也是不能真正获益的。尤其在现代社会的各种压力和干扰之下。
好下面谈具体内容
一、 时间：本周六下午2:30开始（也可以预约参加每天下午2:30的课程）
二 、 地点：龙跃2
三 、 主要主持者：sandy
四 、 主持者资历：呵呵，没啥资历，没有显赫的师从，虽然有所谓的瑜伽导师证书，自认为也不能证明什么，
我所有的是：
一份对瑜伽的投入和热爱，正如对生活，而瑜伽是更好生活的方法，是获得身心和精神和谐的自然法则…
因为热爱，能够坚持不懈的实践，
又在不断的实践中，自然生发的尽我所能帮助需要的人的使命感，和感谢感恩愿意与人分享的热情，
也希望在与人分享的互动过程中，互相启发和促进，让这门重视实践实证的生命科学更完善更专业更适应每个个体。
………还有吧，呵呵，希望诸位慢慢发现了，我自己也在不断进步了..
五 、主要活动内容:
我设计了瑜伽基础必修十课属于综合课（还有体验课就是跟练，配以简洁的引导语，更注重实践和体会）
设计此课程着重点和目标在于：
引领帮助即刻进入瑜伽境界，避免弯路，一开始就要把握瑜伽的精髓和根本，真正进行有效的练习，让瑜伽真正帮助自己，对自我的身心健康等各方面更多的自知和把握。
帮助循序渐进，打下扎实的练习基础，并全面分享自己的习练经验和收获，希望开启和加强每个人的自我领悟和实践能力。瑜伽不是单向的学习或挑战自己，更重要的是发现自己，开启自己的智慧，你的精神和身体是独一无二的，最重要的主宰者是你自己。
深入认识学习一些不平常的常识，结合医学等其他学科知识，尝试在生活的各个方面进一步实践瑜伽的智慧。
分享彼此经验互相启发。
具体内容已总结好，稍后抽时间我可以再打到网上来，供大家参考。
对了关于收费，可能要收些好用来清洁或其他供应，每课10元就差不多，一般每次一到两小时，有其他想法具体到时再商量吧，
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2006-02-15 15:21:11
