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哈哈,发现多数男士似乎对瑜伽有误解,
看到很多男士支持LD或妈妈瑜伽练习,自己似乎不好意思或不屑,觉得很是遗憾,男士也应该自己关爱自己啊,本来瑜伽练习多是男士练习,现在早已普及到所有人了,一般来说4岁到80几岁的都有练习,只是我们要根据不同特色的个体选择合适的练习方法。只是瑜伽在我国的普及太差了,各种原因影响吧,
我希望自己的瑜伽课能够适应每个人,但这里面要学和实践的还很多,有机会希望自己多进修的,比如欧美流行的power yoga等特别适合喜欢大运动量的人
因为现在各种条件不足,大家无法很好的开始瑜伽和收益,我提倡yoga club主要是想启动大家自学的潜能,男士也可来体验,不必不好意思,不然就和你的ld一起来,目前的数据统计多数男士都要超越同期学习的女士,呵呵,
总之建议不要让自己的感觉和偏见把自己隔离与瑜伽之外。
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