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ajj	路线 围绕龙跃四和还有前面的小区或者公园跑三圈或者四圈,运动都是一个小时.然后在小区里拉伸.就结束了呵呵.另外路线可以变换的.
2006-05-26 11:46:15	此文章已经被查看308次

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找早晚一起跑步的MM!或者有愿意锻炼身体的也可以加入.-ajj (141字节 阅读:488次 跟贴:28 2006/05/25 18:13)[跳过] 把路线公布一下，哈哈哈，锻炼是好事。(空)-正在瘦 (阅读:195次 2006/05/25 18:47) 路线-ajj (177字节 阅读:308次 2006/05/26 11:46) 不错不错，支持！(空)-正在瘦 (阅读:121次 2006/05/26 13:16) 在跑步路线变开个早点摊，广告就是：早点好吃，美女好看，边吃边看(空)-玫瑰的荒野 (阅读:185次 2006/05/26 14:39) 要收费地,嘿嘿.其实偶也是要减肥的哈哈(空)-ajj (阅读:231次 2006/05/26 15:59) 跑步路过的吃早点6折(空)-玫瑰的荒野 (阅读:183次 2006/05/26 16:17) 那减肥其不是白减了,呵呵(空)-ajj (阅读:213次 2006/05/26 18:26) 减肥主要在坚持运动，不在吃多少。你们即运动了又照顾了别人(空)-玫瑰的荒野 (阅读:175次 2006/05/27 22:24) 建议在小区内的草坪上的小路上跑，呵呵，可以围绕4区转半圈，多转几个半圈，效果也不错(空)-青芜 (阅读:235次 2006/05/26 16:16) 跑南边半圈吧，这样可以看着你们跑步^_^(空)-玫瑰的荒野 (阅读:161次 2006/05/26 16:26) 强烈你也参加嘿嘿(空)-ajj (阅读:264次 2006/05/26 18:29) 大男人怎么好跟着你们姑娘家家得一起跑(空)-玫瑰的荒野 (阅读:170次 2006/05/27 22:29) 没关系了,我们不介意哈哈(空)-ajj (阅读:310次 2006/05/28 22:39) 可是物业老浇水,跑起来就不舒服了呵呵,不过偶快走的时候都是顺着走的.哈哈,参加的快来啊(空)-ajj (阅读:217次 2006/05/26 18:28) 我正有这打算呢，算我一个(空)-过雁 (阅读:175次 2006/05/25 19:17) 时间不合适呀，8点我才到家。(空)-红箭 (阅读:170次 跟贴：2 2006/05/25 22:34) 那你晚上吃饭吗-ajj (106字节 阅读:220次 2006/05/26 11:50) 算我一个，我家一般8点吃完饭，休息一下，8:45怎么样(空)-椰蓉咖啡 (阅读:178次 2006/05/26 13:05) 可以.反正时间大家都照顾点就好了.跑步就晚上少吃点哦呵呵(空)-ajj (阅读:239次 2006/05/26 18:31) 我当然要吃了，回来都饿死了(空)-红箭 (阅读:146次 2006/05/26 21:03) 你不是我弟弟吗，怎么？-阳光宝贝 (48字节 阅读:193次 2006/05/26 14:43) 哈哈！老姐也来跑步好了。(空)-红箭 (阅读:146次 2006/05/26 21:03) 散步还行，跑步就免了吧！-阳光宝贝 (70字节 阅读:196次 2006/05/28 12:51) 我想参加.可是我在二区(空)-邻居妞妞 (阅读:167次 2006/05/26 14:48) 可以啊,那就跑到四了.呵呵刚好算热身活动(空)-ajj (阅读:246次 2006/05/26 18:32) 呵呵，我住龙腾也想一起跑，已经加你qq了^_^(空)-陶唯 (阅读:207次 2006/05/26 21:15) 我龙跃四，想参加晚上的，早上想睡懒觉，哈哈-叶蓝山焰 (7字节 阅读:212次 2006/05/28 19:17) 不好意思各位,偶周末去爬长城了,想一起跑的就加偶的QQ .周一早上偶就开始了一起就行动了(空)-ajj (阅读:281次 2006/05/28 22:36)

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