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鹅毛 等    级：长老 经 验 值：838 魅 力 值：67 龙    币：1944 积    分：951.9 注册日期：2005-05-27	刚刚cctv5,赵剑华教练讲了杀球,应该算对症~` 杀球，首先是保证击球点要比高远球靠前，这是通过步法来保证的，没有捷径可循；其次是发力要集中而不发散，整个挥拍过程要尽量放松，只是在击球时全身力量通过手腕发出，而不是将力量消耗在挥动过程中~`节奏上就是放松-紧张（击球瞬间）-放松~还简单提到了不要切~` 友情提醒一句，手腕需要力量练习，否则容易受伤哦~`
2006-10-14 09:08:56	此文章已经被查看274次

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