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he宝宝
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谢谢各位!!!!!我觉得可能是太久没有运动了,突然一运动就是大运动量。呵呵。看来要多参加活动了。
(无内容)
2006-11-06 13:40:11
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[顶端]
咨询问一下大家:昨晚回到家以后,双脚换着抽筋,把我都抽傻了。是因为我太久不运动,突然大强度锻炼吗。还是因为我缺什么呀。(空)
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he宝宝
(阅读:250次 跟贴:12 2006/11/06 08:47)
[跳过]
缺钙(空)
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michael_du
(阅读:55次 2006/11/06 08:55)
运动前要充分热身,天冷肌肉僵硬,更容易抽筋,缺钙也容易抽筋,吃钙片,喝骨头汤效果不错(空)
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鱼乐
(阅读:268次 2006/11/06 09:16)
^_^,是不是可乐之类的碳酸饮料喝多乐?
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巴特勒船长
(85字节 阅读:274次 2006/11/06 15:44)
用热水洗洗脚,可以缓解一些,再有就是运动前一定作好热身活动.(空)
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飞宇014478
(阅读:219次 2006/11/06 09:41)
慰问!(空)
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灵感
(阅读:59次 2006/11/06 10:23)
多喝热骨头汤,热敷一下。(空)
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peter73
(阅读:215次 2006/11/06 10:27)
慰问!赶紧犒劳一下自己。(空)
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云青
(阅读:221次 2006/11/06 12:46)
慰问!精神太紧张也是一个原因(空)
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云飞
(阅读:220次 2006/11/06 13:18)
谢谢各位!!!!!我觉得可能是太久没有运动了,突然一运动就是大运动量。呵呵。看来要多参加活动了。
(空)
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he宝宝
(阅读:216次 2006/11/06 13:40)
对,赶紧恢复周二的固定会员吧。(空)
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peter73
(阅读:221次 2006/11/06 14:07)
赶紧来!
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灵感
(56字节 阅读:233次 2006/11/06 15:39)
就是;来吧
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魏琴
(117字节 阅读:246次 2006/11/07 07:48)
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