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笨人学游泳记
吃完晚饭，躺在床上看着电视就不知觉睡了一小会儿，爬起来，虽然倦意犹在，因为但是心中非常激动，赶快记录下来这份喜悦的心情～
九月底，开始去游泳馆学习游泳，到今天可以去深水区游2圈，呵呵，真可以说是打了个大胜仗了。人说三十以后不学艺，可是这是我三十以来学会的第二项小技能了，真是非常高兴。学游泳前一天，去游泳培训处报名的时候，心中还是忐忑不安的，了解了情况，和培训部的工作人员交谈之后，按照常规，培训班是连续培训十次，基本上都能保证学会游泳，但是由于过了十月，有促销，所以，培训期延长到一个月，听说有六十几岁的人还学会了游泳，心中稍微有了点自信。约好了第二天报名，带相片，带money，带好泳衣，欣欣然去到了游泳馆，那天天气很好，心中暗下决心，一定要学会游泳……
9月24日，培训第一天，教练把我带到了游泳馆下面的一个小池，因为她有另外的培训班，2班合并就把我带到了孩子班的培训地，第一步，下水熟悉水性，在水池里面走2个来回，然后跑2个来回，有了水感之后憋气练习漂浮，呵呵，真的很神奇阿，人腹腔的充满的一点点空气竟然能把我们的身体浮在水面上。小池因为是在游泳馆的大池的下面，人少，天气又稍微有了点凉意，在水面漂着，没有运动，身上还有了鸡皮疙瘩。前半段的练习稳定之后，教练开始在岸上教我蛙泳脚的练习，双脚并拢，收小腿，收脚，翻脚，然后划弧线蹬出，这个是坐在岸上练习的，在水中人是趴在水面上的，所以，岸上练习了一会儿，到了水里，我竟然一时还没反应过来，呵呵，好在教练耐心，划了几下水，慢慢也适应了，两个小时很快过去了，第一天的培训也结束了，教练说第一天我的进步还是蛮大的，所以，第一天训练下来，我充满了信心。其实第一天在小池学习，本来是避开了在大池的众目睽睽，不至于很尴尬，但是有个孩子班的家长一直在那边陪同孩子，所以，第一天的练习一直在那人的关注之下，所以还是有点难为情。
9月25日，第二次，在游泳馆大池，练习蛙泳腿的动作。
9月26日，上午上班了，所以，下午被同事拖去逛街，逃学了……
9月27日，重复蛙泳腿的动作，并开始学习换气和划手，教练给布置了作业回家。
9月28日，重复上节课的内容，因为没有完成家庭作业，所以进展不大。
9月29日，早上起来身体不舒服，但是因为要找教练有事情，所以坚持去了，但是下水之后不久，就感觉腰很累，而且因为中午饭吃的少，人也格外没力气，所以训练没进展，人也不舒服……训练最失败的一天，呵呵。
9月30号，大姨妈正式隆重登场，于是给教练请假，训练开始间断。
10月8号，新一轮训练第一次登场。已经八天没来了，果然忘记了不少，不凑巧的是，我们教练休息了，是另外一个值班教练，那教练教的方法不一样，虽然她一直在吼，但是我手忙脚乱的反而更晕了……唉，这个时候才体会到，原来教练也有亲的后的，哈哈～
10月9号，教练有事情没来，本来拉了个同事一起来，可是教练没来，自己又在那边瞎折腾，嘿嘿，又白练习了一天，并且丢丑拉……
10月10号，终于见到了教练，好亲切，不过下水一游，教练说动作全部乱套，这就是中间间断和别人指导过的结果。这一天的训练主题就是纠正动作，改起来好难阿，幸亏教练耐心，所以这天收获不大。这周下来，周三，周日和周一，又间断了几次，所以也是一直在练习蛙泳腿和呼吸换气的动作，进展不大，心中有点着急，信心也渐渐快没了……我觉得我好像是学不会了……
10月17号，新的一周开始了，离培训期结束也只有一周了，好像下水之后还是那样子，教练说动作有了，但是呼吸关还是没有突破。这天还遇到了教练新收的四个学员，其中一个，只来了三次就可以独立游了，教练说她水感好，好羡慕阿……我也好着急，我豁出去了！这天回来，我还在网上搜索了下，看看游泳别人的学习心得，发现大家都是呼吸关难过，又看了看视频教程，还温习了呼吸换气，总结了没有进步的原因，得出了不能间断训练的结论，我豁出去了，呵。周三我就逃班了，果然那天一入水，哇，我会换气了，一下子游了十几米，真的十分开心。周四的时候，好像又反复了，教练说是正常现象，但是心里还是有点不安。周五去了，教练下了指标，要求在浅水区不停游5次，然后带我们去深水区练习胆量。也许是休息充分，体能充足，顺利达到了目标，于是教练把我们带到了深水区。第一次站到了浅水区和深水区边缘的时候，哇，心中惶恐不已，教练让另外一个学员先过去，闹笑话了，她游到快到岸边的时候，突然向下一看，怎么那么深，吓的嗖的一下，窜到了旁边的池壁上，从岸上走了回来，哈哈，原来大家都是一样的害怕阿。轮到我了，我镇定了下呼吸，看到教练在前面引导，就不太害怕了，我按照平时训练的节奏，慢慢游到了对岸，哇，我成功了阿，心头那个窃喜阿，真想与人分享。呵呵，到这一天，总算游泳训练成果得到了一次小小的验证，晚上回家的路上，心头还是在狂想划水的动作，期待着第二天的更大的进步。今天我终于在深水区游了2圈，并且在深水区学习了踩水和换气，好高兴阿。总算在培训结束前2天有了进步。
小计，本次游泳培训，去游泳馆16次，其中教练不在2次，自己身体不适一次，调整动作一次，有效训练12次，哈，还不算最笨的人……总结一下，世上无难事，只要肯坚持，特作此记，与所有喜欢游泳的初学者朋友们分享！
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2007-01-03 22:22:40
