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快乐的青蛙
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谢谢落焰的建议,佳菲你想过吗?周日带两个朋友去,游泳后FB欢迎有时间的朋友一起去
我认为向东方的情况大概有三次泳速就能明显提高,佳菲你想过吗美人鱼美丽的泳姿完全是你可以拥有的,我认为少则一年,多则两年你完全可以达到这种水平,包括阳光。别人因为没有注意不好发表意见。周日我会给深海帮助感兴趣的朋友一起来。
2007-03-17 11:24:10
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快乐的青蛙
(498字节 阅读:866次 跟贴:7 2007/03/15 22:47)
老师发感慨了,欢迎老师再来俱乐部传授经验
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落焰
(133字节 阅读:697次 2007/03/16 10:06)
青蛙老师强调的柔韬性确实很重要,一年前开始自学自由泳,可每次不仅游得很累而且速度还没蛙泳快,百思不得其所。上次青蛙老师讲柔韧性的作用,顿悟
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加菲98
(640字节 阅读:1507次 2007/03/16 11:41)
潜力贴!搬板凳拉
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东方_
(266字节 阅读:624次 2007/03/16 12:56)
谢谢落焰的建议,佳菲你想过吗?周日带两个朋友去,游泳后FB欢迎有时间的朋友一起去
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快乐的青蛙
(330字节 阅读:277次 跟贴:1 2007/03/17 11:24)
谢谢青蛙老师的鼓励,偶更有前进的动力啦。东方同学要努力了,只要虚心求教用心体会就会进步大大的。最近又加入了不少新人,都还不认识,我们的队伍日渐壮大啊
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加菲98
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收学员不?或能否帮介绍个老师不?(空)
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拉着扫帚尾巴的小巫婆
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有时间周日上午来吧(空)
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快乐的青蛙
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