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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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回龙观初学者羽毛球俱乐部第一次活动总结
7点了, 只到了4位同学, 另一位7:05才到. 我们说: 提前十分钟做准备活动是很有必要的.
下面介绍这5位同学: (女士优先) 身材面条的是半雨半晴; 带眼镜的是蓝酬股夫人; 高个子帅哥叫苏瑞刚; 体格健壮的是李海超; 带眼镜的是王闵. 他们都是初学者, 而且个个很阳光.
第一节课的内容是: 握拍; 正手高远球及正手发高远球.
他们都学得很认真, 练得很刻苦. 他们的这股劲头儿在鼓励着我们; 他们对羽毛球技术渴望的眼神在鞭策着我们. 羽毛球是一项很美, 很帅的运动, 所以, 我们要求同学做好每一个动作中的每一个细节, 希望同学们能理解. 下面逐一说说:
蓝酬股夫人: 看老公打球有一段时间了, 身体素质好, 掌握技术能力强, 要着重练发球.
半雨半晴: 协调性好, 接受能力强, 要练力量.
苏瑞刚: 以前打过球, 反应快, 注意: 身体要放松, 在击球的瞬间发力.
李海超: 有使不完的劲儿, 注意拍面的角度.
王闵: 打过一段时间球, 发力很好, 要注意手的握拍姿势.
同学们不要着急, 新车还需磨合呢, 你们回去要每天进行挥空拍的练习, 一个动作不得少于100次/天, 看电视的时候, 拿着拍子画几个8字, 让你的手熟悉拍子, 对学球有好处.
另外,每人发了一份活动通知, 请注意<责任声明>部分, 根据自己的身体情况,量力而行.
球馆提示: 场内请不要穿黑胶底运动鞋.
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2007-03-19 09:49:31
