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michael_du 等    级：资深长老 经 验 值：20187 魅 力 值：6515 龙    币：48665 积    分：25931.8 注册日期：2001-06-19	羽毛球队体能训练通知. 打球中技术与体能是缺一不可的,现在看来技术水平的提高比较明显,但体能的增加有限,现定于周日上午进行登山训练.周日早6:00-8:00在风三小学南门场地晨练,8:30出发登山.观外的队员如果能在出发前赶到小学欢迎参加.目的只是登山,不是郊游,因此只须带水就可以,穿运动鞋.最好有条长裤,以免划伤.
2003-07-04 10:38:03	此文章已经被查看284次

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羽毛球队体能训练通知.-michael_du (389字节 阅读:284次 跟贴:40 2003/07/04 10:38)[跳过] 山找到了,在温泉附近,免费.(空)-michael_du (阅读:107次 跟贴：1 2003/07/04 10:51) 顶(空)-diaheart (阅读:121次 2003/07/04 11:26) 这周不行，下周有没？(空)-勇敢的心 (阅读:123次 跟贴：1 2003/07/04 11:28) 下周是跑万米.(空)-michael_du (阅读:120次 跟贴：1 2003/07/04 11:55) 下下周是马拉松。(空)-Tony_yao (阅读:129次 跟贴：2 2003/07/04 12:02) 那看来-勇敢的心 (75字节 阅读:170次 2003/07/04 13:10) 再下周是铁人三项(空)-老家伙 (阅读:104次 2003/07/04 21:38) 只能帮着顶顶了。：（(空)-恩那 (阅读:122次 2003/07/04 11:32) 俺膝盖不行.-云飞 (18字节 阅读:152次 跟贴：2 2003/07/04 11:34) 偷懒！嘻嘻，-烈风 (18字节 阅读:144次 跟贴：1 2003/07/04 12:37) 还在上海。医生确实不让爬山了，实在忍不住陪儿子爬爬还将就，陪杜刚就免了吧.(空)-云飞 (阅读:121次 2003/07/04 12:51) 你也伤了？没有什么好办法防止膝盖受伤吗？-2003 (479字节 阅读:167次 跟贴：2 2003/07/04 17:18) 别听look的,买。(空)-michael_du (阅读:110次 2003/07/04 17:35) 网球很容易受伤，例如：网球肘，网球膝。(空)-老家伙 (阅读:127次 跟贴：1 2003/07/04 21:41) 估计再过个二三十年，我身上的关节就都不好使了！(空)-2003 (阅读:116次 跟贴：1 2003/07/05 01:11) 碧水庄园网球馆现有一块场地，每周六早7-8点，场租共32元。有兴趣吗？(空)-老家伙 (阅读:141次 跟贴：1 2003/07/05 12:36) 兴趣是有的，关键是客观条件不允许！-2003 (70字节 阅读:159次 跟贴：1 2003/07/05 15:53) 水泊梁山又该重排座次了(空)-老家伙 (阅读:114次 2003/07/06 01:01) 去不了了，要出差(空)-从前的日子 (阅读:114次 2003/07/04 11:35) 我参加(空)-bird (阅读:110次 2003/07/04 12:27) 不知道有没有时间。(空)-zixiao (阅读:110次 2003/07/04 13:03) 应该参加，现在晨练人都少了。(空)-LOOK (阅读:124次 跟贴：1 2003/07/04 13:05) 参加，几点钟返回(空)-fish5852 (阅读:139次 跟贴：2 2003/07/04 14:59) 中午应该回来了.(空)-michael_du (阅读:127次 跟贴：1 2003/07/04 15:03) 上山下山是一条路吗，体力不太好，有可能掉队(空)-fish5852 (阅读:115次 2003/07/04 16:19) 就你那体格，去了也给人当累赘，趁早别去了。(空)-北佬 (阅读:146次 2003/07/05 10:39) 算了，呵呵，体力确实不行，别去现了(空)-fish5852 (阅读:111次 2003/07/05 19:12) 只参加晨练，不参加爬山！(空)-有风的夜 (阅读:121次 2003/07/04 19:59) 不参加,太累-流浪者 (39字节 阅读:124次 2003/07/04 22:07) 我想带上儿子。(空)-云青 (阅读:111次 跟贴：1 2003/07/04 22:58) 呵呵，看错了，以为是周六呢，于是自己出发，扶老携幼，爬了蟒山，明天就不参加了。(空)-云青 (阅读:130次 跟贴：1 2003/07/05 14:22) 建议早点出发，太阳实在是太毒了。-云青 (85字节 阅读:126次 2003/07/05 14:24) 我明天和LD去百花山！(空)-free_fly (阅读:123次 2003/07/04 23:32) 本来上回说这周争取参加晨练的，腿没好不敢去！(空)-2003 (阅读:131次 2003/07/05 15:59)

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