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北佬 等    级：资深长老 经 验 值：8005 魅 力 值：626 龙    币：15960 积    分：8303 注册日期：2002-01-14	其实,在水中抽筋并不怎么可怕,主要是太疼了. 我在水中就抽过N次筋.只要自己别慌,将抽筋的那条腿自然垂下保持平直,用剩下的那条腿和两个胳膊,至少能游出几十米而上岸. 个人感觉是:在疲劳或水温低时,要避免强烈发力,如跳水或蹬池壁或急加速等动作.
2007-04-26 12:15:20	此文章已经被查看676次

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抽筋问题-bigbenman (2582字节 阅读:679次 跟贴:21 2007/04/25 22:24)[跳过] 抽筋的处理方法-bigbenman (1328字节 阅读:487次 2007/04/25 22:30) 哈，大家都来看看～(空)-龙跃星星 (阅读:191次 2007/04/26 08:36) 呜呜,昨天EVER抽筋一时间让我们手足无措,好在几个会员有经验,EVER同学得以迅速恢复,在随后的接力赛中保证了裁判长队以微弱优势战胜青蛙队,科学健身很重要(空)-加菲98 (阅读:441次 跟贴：3 2007/04/26 08:46) 恩,昨天ever看起来抽筋儿挺严重的.竟然后来还参加了比赛吗?!哈,佩服!(空)-撒哈拉宝宝 (阅读:448次 跟贴：2 2007/04/26 11:02) ever同学虽然抽筋了，但是比赛还是很勇猛阿，pf(空)-西风 (阅读:315次 2007/04/26 12:09) 撒哈拉宝宝就是撒哈拉吧,昨天在门口还握手了,不过到里面我还没分清哪个是,近视.-ever (98字节 阅读:685次 2007/04/26 12:39) 恩,撒哈拉宝宝简称撒哈拉！进去以后，确实都不好认了！很开心，昨天还认识了两个大美女，樱桃和粒粒!(空)-撒哈拉宝宝 (阅读:466次 跟贴：1 2007/04/26 13:00) 美女不敢当呀，我们到是灰常羡慕你的身材．呵呵(空)-樱桃 (阅读:333次 2007/04/26 14:52) 是D-粒粒 (16字节 阅读:297次 2007/04/26 14:56) 一不小心把自己跟的贴子给删掉了尼？(空)-樱桃 (阅读:275次 2007/04/26 15:26) 怎么又出来了？(空)-樱桃 (阅读:311次 2007/04/26 15:29) 呵呵,EVER在水里分辨人主要靠声音，这和鱼很相似，大眼妹是是深思吧(空)-加菲98 (阅读:428次 2007/04/26 13:55) 顶ever一个，好一条汉子(空)-裁判长 (阅读:287次 2007/04/26 12:22) 看来我得补补钙了,还得多谢谢昨天几位兄弟,很快就恢复了-ever (228字节 阅读:549次 2007/04/26 12:33) 人体的自我保护功能还是很完善的,其实抽筋就是在向你发出警报,下次抽筋就要停止运动了,安全第一(空)-加菲98 (阅读:673次 2007/04/26 14:02) 其实,在水中抽筋并不怎么可怕,主要是太疼了.-北佬 (273字节 阅读:676次 2007/04/26 12:15) 昨天水是比较凉，有要抽筋的感觉(空)-西风 (阅读:356次 2007/04/26 12:17) 有要抽筋的感觉就放松,别使劲.我曾经有一次在有感觉后,放松又游了几百米而没有抽筋.(空)-北佬 (阅读:461次 2007/04/26 15:50)

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