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等 级:资深长老 |
经 验 值:4612 |
魅 力 值:826 |
龙 币:16599 |
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注册日期:2004-09-15 |
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20、回龙观初学者羽毛球俱乐部第九次周三活动总结 5.23.2007
20、回龙观初学者羽毛球俱乐部第九次周三活动总结 5.23.2007
本次活动有5名同学参加,其中1名是新同学,名字叫:小哈。哈哈,欢迎她。
小哈:二十几岁,很淑女,不象打球的。从握拍开始,在练习时要注意动作的每一个细节,把基础打好,以便今后发展。回去一定要练压肩,否则你立大臂要成难题。
加油、小浪人是第2次。
加油:引拍动作1时手腕总拐弯,建议回去找一根棍和一根绳将手臂和拍子杆固定在一起,反复练习,待动作熟练后再解开;击球时要注意先侧身,用左手去瞄准,然后再打。
小浪人:回去一定是很认真地练了,飘扬,飘扬吧!正手高远球打得很好,大臂能再立直些,动作就能很美了;前后场步伐很灵活,需要的是进一步规范化;反手发前场小球过关,根据你的情况,我们要更改教程。
孙启龙、九紫大溪水是第三次课。
孙启龙:换新鞋了,回家也练习了,就是不一样。高远球基本过,反手发网前小球,要注意拍面向前的角度就能好了;步伐回去有时间再练得规范些,能节省体力。
九紫大溪水:正手高远球动作很漂亮,打不准的原因是在握拍上,要固定握拍的手法;反手发网前小球过;再唠叨一遍,步伐要解决脚尖的朝向问题,向前时身体要成一条直线;女生三次课能打成这样已经很不容易了,表扬!
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