 |
| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：6154 |
| 魅 力 值：765 |
| 龙 币：9996 |
| 积 分：5842.9 |
| 注册日期：2005-01-09 |
| |
|
|
|
近期游泳活动中的体会
近期游泳活动中的体会
近半年来收获较大一直想总结一下，但又太懒也是文字能力太差就一拖再拖。近两年练习了肩关节的柔韧性后泳速有了长足的进步但也到了迷惑的时候。游泳和其他任何一项技能一样，入门容易真要练好也很难的。不过这时认识了屁屁鱼和美人鱼我从她们身上学到了很多东西，这些东西如果要自己一点一点悟就不知道什么时候才能找到感觉。我非常感激她们，也希望泳友们能充分利用俱乐部目前的有利条件提高自己的游泳技能。近几次fb时大家开玩笑俱乐部的远景建自己的游泳馆，我想要建一支有实力的游泳队应当是我们目前可望可及的目标。大家因为爱水、喜欢游泳走到一起来 。从目前的情况看是ever最下功夫进步也最大，加菲也非常努力在和我交流时谈到在练习踝关节柔韧性时把腿和脚放在身下时间过长站起来都走不了路。像加菲说的这种情况我也是经常体验的。因此我很能理解加菲为了学习自由泳是付出了很多，话又说回来从加菲和星星的pk可以看到她的收获。星星是目前俱乐部中泳速最快的选手而加菲在两个月前是不可能有和星星pk的可能的。其实星星那天的胜利是侥幸的，因为之前我给加菲和浪子测过25米自由泳腿。加菲35秒浪子36秒（登壁出发）而和星星PK时没登壁星星41秒加菲43秒，加菲居然比上次慢了8秒。在这里我们看对于星星来说从性别、体力优势、自由泳技术优势但在具体的单项技术上因为加菲进行了单项的练习而使得星星的优势无法展示。
再说一下我自己近期学游泳的体会。4月1日开始我接受了美人鱼的指导就行蝶泳腿的练习。虽然在当天有了理性上的认识，并且也能蝶50米以上，但自我感觉动作很不协调。之后每次去游泳都先练习蝶泳腿，一般是先蝶50米稍喘一口气做4到6组，如果有体力在做立蝶。最多能做80个左右，每星期保持4天练习（5月份保持3天）这样到5月26日 的晚上我到游泳池像往常一样开始练蝶泳腿游出去10多米后突然感到和平时不一样了。有了突破找到了感觉。我估计再有一段时间我的蝶泳应该可以过关了。啰里啰唆半天我是希望俱乐部里的年轻朋友们能更好的利用目前的机会提高自己的泳技。实话实说，我们的俱乐部目前游泳的水平并不是很高，希望大家共同努力一起提高。如果和羽版的朋友pk我们输了，和海体的pk输了…………? 我汗颜
|
| |
|
|
2007-06-11 15:09:02
