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雷鸣 等    级：居民 经 验 值：139 魅 力 值：53 龙    币：-10 积    分：79.1 注册日期：2003-12-18	请教大家一个问题,请赐教.(游泳时间,集中游好,还是分散游好) 例如: 方案1,每天游一次200米 天天游. 方案2,每周只游一次,1400米. 方案3 每月只游一次,6000米. 以上那种方法好?
2007-06-18 09:14:01	此文章已经被查看171次

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请教大家一个问题,请赐教.(游泳时间,集中游好,还是分散游好)-雷鸣 (148字节 阅读:171次 跟贴:14 2007/06/18 09:14)[跳过] 视自己体力而定。如果不累，能游多少就游多少。如果感觉累，就不要再疲劳驾驶咧，容易伤到(空)-gcr1976 (阅读:105次 2007/06/18 09:36) 瞎出题(空)-裁判长 (阅读:71次 2007/06/18 15:12) 每10年游一次，720000米-龙跃星星 (42字节 阅读:94次 2007/06/18 15:49) 差不多了，走一半了(空)-gcr1976 (阅读:67次 2007/06/18 17:07) 每天早餐吃一个鸡蛋好还是每月吃一次，一次吃五个鸡蛋好啊?(空)-泠闪闪 (阅读:113次 2007/06/18 20:44) 减肥的话，要心跳140~160，运动30分钟以上的部分为有效部分。大概是2000米（扣减前边无效的1000米），2天一次-小嘴嘴 (36字节 阅读:109次 2007/06/18 21:11) 回答：雷鸣两周没参加活动，根据方案2----每周只游一次,1400米.故雷鸣本周三参加活动应补游2800米方可达到最佳效果(空)-加菲98 (阅读:101次 2007/06/19 08:30) 我去,我去,我以后坚持去还不行么?(空)-雷鸣 (阅读:76次 跟贴：1 2007/06/19 08:50) 对，坚持去还有机会拍集体照(空)-加菲98 (阅读:79次 2007/06/19 13:21) 哇噻,楼上的都是精英啊! 星星似乎对横渡感兴趣.(空)-雷鸣 (阅读:117次 2007/06/19 08:54) 每日4次，每次50米，爽歪歪啦(空)-落焰 (阅读:72次 2007/06/19 13:29) 落焰怎么一直没看见你游泳啊(空)-深思 (阅读:97次 2007/06/19 17:25) 我隐身啊，呵(空)-落焰 (阅读:64次 2007/06/20 08:11) 落焰现在改练潜水了(空)-加菲98 (阅读:82次 2007/06/20 08:18)

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