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ST_
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惭愧,这是俺最短时间跑的最长路,用时45分钟,所以强度并没有增加
年轻时候踢球不算。
正正经经的绕圈跑,7500m,想着都晕。不过坚持下来了,说明俺这一年的锻炼,还是有效果的。
在阳台山遇到过一个人,坚持跑10000米,每周登山,体重从190斤减到140斤,那才是强人。
(此文由ST_在2007-06-20 11:45:41编辑过)
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殊途同归
2007-06-20 11:41:57
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