 |
| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
| |
|
|
|
29、回龙观初学者羽毛球俱乐部周日第15次活动总结 6.24
29、回龙观初学者羽毛球俱乐部周日第15次活动总结 6.24
本次活动有8名同学参加，（有2名是新同学，欢迎他们）
想象鱼儿一样：那帅小伙儿接受能力那是相当的强，从握拍开始到能比较正确地击中球没用30分钟，现在你要注意的是挺胸和立大臂。
西安扬森的朋友：正在处于纠正动作和恢复体力的阶段，努力练习会提高的，
黄玉梅：反手发网前小球基本过，手臂的动作再小一点就更好了；前场步伐过，正手挑球好于反手；纠正了正手高远球的动作后，有时已经感觉到发上力的乐趣了。
青青翠竹：多日不练的后场步伐把刚刚找到的感觉又丢了，还要重新来；前场步伐轻而且到位，正手挑球手腕没有发上力，反手挑球相当标准，严重飘扬！高远球打不远的原因是：1、立大臂不够；2、击球点靠右并靠后。
二分钱：平抽平打大臂和小臂之间的夹角过大，正反手转换就慢了；高远球打不远的原因是：1、立大臂不够；2、击球点靠右并靠后；还有就是击球瞬间拍面上扬过多，造成球见高不见远；实战中有想法，但要注意在网前时一定将拍面举过头顶。
飞鸽：全场步伐灵活，到位，只是后场击完球后左脚尽量不要后撤，否则会影响你回位的速度；发接发时抬高肘关节是关键，击球瞬间再改变拍面的方向，用上手指和手腕力量更容易晃人，效果甚佳。
小浪人：平抽平打有速度，正反手转换有卡壳的时候，再把击球点靠前一些就好了；劈吊基本过；网前放小球及回放在单打上也能用上；全场步伐灵活，有回位的意识；反手是你的薄弱环节，偶尔有一扳勾斜线动作还不好看，要加强这方面的专项练习。
宋毅：平抽平打没有下压的原因是：大臂抬得不够高，击球点不够靠前；有关双打的问题你和小浪人一起说。你们俩在双打实战中的共同问题是：发接发，发接发时抬高肘关节是关键，击球瞬间再改变拍面的方向，用上手指和手腕力量更容易晃人，效果甚佳；平时练习挺好的挑球，在实战中用不上了；没有逆时针轮转意识，所以也谈不上什么补位了。双打除去个人技术之外，主要就是两个人的配合与衔接，逆时针旋转（两个运动员都是右手握拍）是最基本的意识。例：当你搭档在前场中间将球挑起时，（挑向对方的右后角）他后退的方向是左后，（发球线后50CM左右，你轮转的方向是右后场位置。（双打发球后线向前50CM左右）双打意识在今后的练习中还会逐一解析的。
|
| |
|
|
2007-06-25 09:25:21
