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阳台山人 等    级：长老 经 验 值：654 魅 力 值：158 龙    币：2888 积    分：1207 注册日期：2006-03-24	主要是手臂动作部分 几个要点： 1、索普入水后有很长时间手和小臂是水平的，几乎不动。 2、空中移臂快。 3、不必拘泥于S形动作。 4、肌肉的运用和力量的合理分配，在提高班里进一步学。 -- Die Gedanken sind frei. http://blog.sina.com.cn/yangtaishanren
2007-07-12 09:22:44	此文章已经被查看441次

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