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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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回龙观初学者羽毛球俱乐部周日第18次活动总结 7.15
本次活动有11名同学参加，（有2名是新同学，欢迎他们！）活动最后进行了两场比赛，女单比赛是秋明21：9胜二分钱；男单比赛是小浪人21；13胜宋毅。
多多：漂亮的小姑娘，打乒乓球用左手，其它动作都用右手，她问我：打羽毛球用哪只手？诸位大虾，给出个高招吧。我让她用两只手都打了一下，我感觉是右手发力好一些，暂时让她用右手练习。不过她掌握动作要领还很快的。
Along80：这小伙儿挺酷的，但打球还是初学者，领会动作要领时比较细心，不明白的就问，飘扬！希望在今后的练习中努力掌握一些动作中的细节，把基础打好。
珈媛：高远球的命中率有所提高，但击球点还有些低，转体和击球没有融为一体；不过我看的出来，你已经很努力了。
城里月光：两周不打球，有些生疏了。高远球的命中率还可以，但质量不如从前了；前场步伐和挑球恢复了；后场步伐还要再规范些，以节省体力。
想象鱼儿一样：高远球的动作还要进一步的规范，转体和击球要融为一体；左手的阻碍动作要去掉；前场步伐中的同步起动做得很好，飘扬！挑球时的拍面方向也调整好了，正手挑球也同时得到到了郑老师的表扬。希望能巩固好所学的技术动作，注意在不击球时尽量使身体放松。
小芳：高远球动作已经很漂亮了，飘扬一下。高远球的击球点也很高，如果在加上手腕的闪动和腰腹力量就更好了；前场步伐走得很规范，但要注意脚尖的朝向，以免受伤。
小巫：动作越来越有样了；高远球的命中率也有所提高；但还要注意侧身，改变左手的位置，否则会影响你的整个动作；前场步伐要想小芳学习，规范步伐能节省体力。
海多深：我感觉你的8次课怎么那么快！我昨天仔细观察了你的一些动作，在一个半月的时间里有了明显的进步，正手高远球，别人都发愁打不到位，你却经常打出界，这说明发力已经很好了。需要注意的是：准备击球时，重心再向上提一些，从脚到手要成一条线，让力量很顺畅地传到拍面的甜点处。发正手球---过，发反手球---基本过。要加强稳定性，前场步伐最后的健步要再跨大一些，脚尖朝向是你需要解决的问题。正手挑球----过，反手挑球----有时不是在身体的最远点，拍杆和小臂未成一条直线，造成击球点和身体很近，影响发力。后场步伐还要进一步规范，击完球回位的意识要进一步加强。总之，你现在可以上场打球了，但打球以前的专项练习是必不可少的。在动作正确的基础上，各种方式练习击球，对你今后的发展是重要的。下周来与小浪人、宋毅打2场单打吧，在实战中提高是最有效的。
秋明、二分钱：毕业了！秋明给我留下印象最深的是：有力量、有准度的杀球。在昨天的毕业比赛中，秋明胜了身体不适的二分钱，就点评这场比赛吧。第一个问题出在正手发高远球上，两个人的发球都发不到位，在发球这个环节谁都没有占到便宜，如果遇到了发球好的，你们就要吃亏了；第二个问题是正手高远球，秋明的准确度与长度（虽然也不到位）要好于二分钱（打混双时不太明显），这正是秋明得分的主要手段。二分钱打球有些找人，没有充分调动对方（后半场要好一些）造成自己的被动；第三是所学的步伐，在实战中运用较少，尤其是后退的步伐，两人都没有侧身，光靠胳膊和手腕的力量球是打不远的。所以步伐练习对你们来讲是要进一步加强的重点；第四是回位，每次击完球都有站在原地看球的停顿时间，这是大忌！必须马上回位，做好下一拍的准备；第五是放网前小球及回放，秋明主动放小球多一些，成功使用的勾对角技术达到良好的效果；第六是没有很好的利用反手弱这个机会，攻击对方的反手位置。单打是控制与反控制的比赛，永远是速度快的一方取胜，希望你们根据这一特点总结经验，更快地提高。
小浪人：单打虽然胜了宋毅，但赢得也不轻松，中间一段被对方连续得分。从发球上看，小浪人长短结合的比较好，而宋毅发高远球多一些，有时高远球也不够高和远。在发接发以后，宋毅的平球过多，经常被拦截，从而造成被动。从进攻上看，小浪人的杀球和高远球的结合，给宋毅造成了不少麻烦。再有，小浪人的劈吊最少直接得了3分，而宋毅劈吊用得少一些。反手宋毅要比小浪人好一些。从步伐上看，小浪人要快，回位也比较及时。从网前小球上看，双方机会均等，基本差不多。从战术意识上看，小浪人强一些，能打一些四方球。宋毅中间一段四方球、尤其是压对方的反手也取得了很好的效果，后来由于小浪人提速了，限制了他的四方球，从而取得主动拿下比赛。小浪人是目前学员中速度最快的，飘扬！但你的缺点是击球点偏低，反手太弱，希望加强这方面的练习，在今后的活动中进行各种专项练习，从而把基础打牢。
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2007-07-16 20:11:09
