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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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36、回龙观初学者羽毛球俱乐部第17次周三活动总结 7.18
36、回龙观初学者羽毛球俱乐部第17次周三活动总结 7.18
本次活动有6名同学参加，（有1名是新同学，欢迎他！）
石攻玉：打过两年球， 有力量，有速度，正手高远球很到位，杀球也很有力，是运动型选手。只是有个别基础动作需要纠正，如：正手发高远球，正反手挑球，步伐也要进一步规范，相信通过系统的训练，一定能有很大的提高。
刘海义：后场动态正手高远球的命中率已经提高到70%以上了，飘扬！但是感觉腰腹的力量也就是击球时的转体还要进一步加强；前场步伐及挑球基本过，要注意脚尖的朝向，以免受伤；正手发高远球不要扔球，要用手腕瞬间发力；现在你急需要注意的是握拍，不要一做其他动作就把正确的握拍给忘了。
Mariabu:训练太刻苦了，为做一个动作都摔倒了，好在没有受伤，必须要慰问一下！正手高远球动作加上了手腕内旋闪动发力后舒展多了，命中率也有所提高；前场步伐过；正手挑球过，反手有些问题：正确的动作要领是：向来球方向跨步的同时，腰带动肩，肩带动大臂，肘向前带动前臂，手腕外旋，以正拍面击球托的底部，瞬间闪动发力。你现在手腕没有发上力。
Eacho：后场动态正手高远球命中率高于70%，但有时击球点靠后，造成出球角度过高。应该根据来球的距离调整后退的步伐，尽量把球让在身体的前上方；前场步伐及挑球基本过，但要注意挑球时尽量抢高点；正手发高远球在挥拍过程中手臂不要弯曲，让击球点低一些，这样能充分发挥手腕的力量。
大剩：通过四角球的专项练习，发现你四个点的击球基本没问题，也能到位，只是在中间同步起动不明显，而且不放松，太紧张了影响击球时的发力；杀上网的专项练习 问题稍多一些，首先杀球下网、杀完球有停顿；然后是规范步伐；再有是要控制挑起的力量和准度。
多多：第二次课正手高远球能打成这样，已经很好了，飘扬！要加强的是手腕内旋闪动发力和用正拍面击球的练习；反手发网前小球主要是用手指发力，回去再熟练一下。
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2007-07-19 09:07:13
