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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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38、回龙观初学者羽毛球俱乐部第18次周三活动总结 7.25
38、回龙观初学者羽毛球俱乐部第18次周三活动总结 7.25
本次活动有10名同学参加，（有3名是新同学，欢迎他们！）郑重道歉：我周一订周三的场地已经晚了，前一个小时就一块场地，太挤了，实在是对不起了！还是从新同学说吧。
余晖：新手，从握拍开始，挥空拍练得非常认真，飘扬！提醒：1、握拍手指要放松；2、在蹬转过程中立大臂、小臂充分后倒、挥拍、击球要一气呵成，中间不要有停顿。
Davinci 0628：打球时间不常，有一定基础，如果动作纠正好，进步会很快的。击球动作要注意左手的位置，否则会影响你的转体。
男爵：球龄一年左右，正手球只是纠正动作，需要练习的是步法的规范化和反手球；正手高远球动作纠正后，击球成功率有20%，其原因是：挥空拍次数少。
多多：正手高远球发力很好，有时打到了，很标准的，只是熟练程度不够，希望能多挥空拍；步法很灵活，很轻，但还需要进一步规范；正手发高远球应把击球点再放低一点，手腕发力明显一点就会好的。
Tommy：正手高远球有时能发上力，但动作上有的地方还需要改进：1、要把手臂伸直在最高点击球；2、要把击球和转体同时完成；3、左手要自然下落。跑全场步法时要直去直回；正手发高远球基本到位，动作再舒展些会更好。
Mariabu：全场步法能跑9次，（6点）很不容易了，严重鼓励。后场动态的正手高远球命中率也有所提高，提醒：尽量用正拍面击球；正手发高远球还没到位，可能是手握拍过紧造成的，还加强手腕的力量；还要多练练反手挑球。
Goodone：后场动态正手高远球已经很好了，要注意及时回位；正手发高远球够高、够远，再把动作做得放松点，精神点就更好了；全场步法也不错，要让最后的健步再明显点就好了；正反手挑球后要及时回位。
刘海义：正手高远球的击球点很好，要把腰腹的力量发挥出来，就更好了；正手发高远球够远不够高，击球瞬间拍面再平一点就会好；全场步法过；前场挑球一定要注意脚尖的朝向。（技术提示）
Eacho：后场动态正手高远球大有进步，还要注意及时回位；全场步法过；前场挑球有些细节还要注意；见技术提示；正手发高远球动作再放松些会更好。
大剩：由于场地原因没能进行专项练习，下次补上。有时间要多进行6点的步法练习，规范步法对节省体力很有好处；下次课是反手的练习。
技术提示：前场正反手的挑球、放球、搓球，最后一步应是健步，后脚跟先着地，脚尖朝来球方向，球拍、手臂也直接朝来球方向，膝盖和肘关节要在同一条直线上；左手向后平衡伸开。
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2007-07-26 07:44:25
