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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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42、回龙观初学者羽毛球俱乐部第20次周三活动总结 8.8
42、回龙观初学者羽毛球俱乐部第20次周三活动总结 8.8
本次活动有10名同学参加。
早儿：近一个月没打球了，还好基本动作没忘，而且，我觉得力量上倒有所加强了，提示：击球时右脚蹬地，击完球右脚在前、右肩在前。
多多 ：正手高远球的发力很好，但引拍动作还要注意侧身；中场的准备动作要：双脚与肩同宽，脚尖向前，右脚在前，脚后跟离地，呈随时起动状态；前场步法有时迈错脚，要进一步熟练；前场放小球基本过；正手网前搓小球 要注意展腕，尽量让拍面与网带同高，用手指捻动发力。
孤云：你的反手发力比正手好，飘扬一下！提示：基本技术动作是靠步法做保证的，步法是靠体力，耐力，爆发力做保证的。你现在是后者有些欠缺，要加强自身的体能训练。
刘海义：四角球练习前场很好，跨步动作也有了，飘扬！后场步法蹬转还有待于加强；网前放小球基本过；搓球还要加强手指动作的练习；提示：正手高远球后场动态击球时右脚蹬地，击完球右脚在前、右肩在前，左脚迅速蹬地回位。
Tommy：正手高远球击完球左手要自然平衡下落；四角球的步法跑得不错，要加强重复球的跑动练习；网前放小球基本过；搓球还要加强手指动作的练习。
Eacho：四角球的练习能够把挑球、放小球，高远球结合起来，有想法，飘扬！但动作有些僵硬，不够放松，对重复球的预判不够等也应该注意；搓球练习也做得挺好，但还是要注意放松。
大剩：与Goodone和石攻玉的两场比赛都负了，总结一下原因：1、正手发高远球高度不够，远度也稍有欠缺，从一开始就让自己被动；2、球总是追着人打，没有主动去调动对方；3、正手击球有些僵硬，机会球经常打下网；4、比赛经验少，太紧张。以后每次课加一场比赛，让你在切与被切中成长。
石攻玉：三场比赛全胜，祝贺一下！比赛中，后场高远球、杀球、劈吊结合的很好，反手勾球和高远球也都有，打得很开，不错。但是，正手发高远球动作太业余，下节课专项练习；再有就是体能问题，需要你自己解决了。
Mariabu：8次课很快就结束了，感谢两位对俱乐部活动的支持！你的高远球动作基本过了，击球点也很好，手腕发力也有，只是要注意侧身和击完球右脚、右肩在前；前场步法和正手挑球过；反手挑球要注意侧身，左手自然平衡在后，在身体的最远点击球，用手腕和拇指的顶力去击球；正、反手放网前小球过；搓球时要减少手臂和手腕的动作，用手指捻动发力击球；正手发高远球手臂不要弯，击球点在前下方，大臂带动小臂，充分展腕，手腕内旋闪动发力击球；反手发网前小球的成功率还有待于提高。在今后的活动中，要多进行专项练习和实战演练，增加比赛经验。欢迎多来参加活动，并为俱乐部建言献策。再次感谢对俱乐部活动的支持！
Goodone：两场毕业赛一胜一负，已经很好了。比赛中你的后场球都很到位，平高球结合杀球也是你的得分手段，正手发高远球和突击发小球的动作一致性也很好，经常能迷惑对手。但从中也发现了问题：1、发球不到位；2、后场没有吊球；3、脚下缺乏弹力，影响跑动；4、也是最大的问题，正手前场角上的球有N个接不着，。所以，要根据以上问题加强训练，尽快提高。8次课打到这种程度进步已经很快了，严重飘扬！希望以后携夫人常来参加俱乐部活动，我们表示热烈的欢迎！ 总结写的不好，请板砖。
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2007-08-09 10:34:27
(空)
