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次次 等    级：长老 经 验 值：1392 魅 力 值：141 龙    币：2356 积    分：1334.1 注册日期：2004-05-31	2.一传 从长远上说，我们应该放弃一传“保姆制度”。除了正式比赛，个人不支持使用自由人，故一传不稳的同学们首先应该加强一传。 当然，一传也是有重点人和非重点人之说的。后排副攻首先应该保证自己的一亩三分地。另外，遇到有经验的对手发的前区球，从技术上来说是需要前排副攻接的。接一传的心态很重要，要有推送动作，脚步不能站死，屁股不能后坐！推送之时的目的性一定要强，尽量做到正位一传。另外，我们的二传平时都是不走位的，其实在一传站位上有很多问题，有时间需要大家走一下位置，分清一下区域。就目前四人一传体系来说，如果一传队员有一定的面积漏洞和重叠，原则上是后撤的让，后排的保护；溜边的让，盆底的保护。小面积的让，大面积的保护；进攻的让，不进攻的保护。这个原则非常有用，也适用于对方无攻球、处理球的串联问题。 (此文由次次在2007-09-04 14:29:39编辑过) --
2007-09-04 14:28:52	此文章已经被查看486次

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从技术角度谈谈我眼中的京龙-次次 (1100字节 阅读:1794次 跟贴:46 2007/09/04 13:48) 沙发！次次写的肯定好看！(空)-dingzi (阅读:422次 2007/09/04 13:57) 确实非常好看....耐看.收藏了慢慢琢磨琢磨....(空)-风云幻景 (阅读:415次 2007/09/04 16:22) 1.发球-次次 (450字节 阅读:489次 2007/09/04 14:18) 飘球关键是要在瞬间把球击出，学到这一点，再控制方向和力度就好了(空)-dingzi (阅读:605次 2007/09/04 14:36) 发球是第一次进攻-龙军 (86字节 阅读:515次 2007/09/04 23:00) 2.一传-次次 (1028字节 阅读:486次 2007/09/04 14:28) 补充两句-dingzi (392字节 阅读:400次 2007/09/04 14:40) 现在就是手指没劲儿了 原来打球 所有的一传都用上手 非不得已才下手接(空)-lvl (阅读:573次 2007/09/04 15:26) 典型的前排副攻三号位接一传方式！(空)-dingzi (阅读:741次 2007/09/04 15:50) 因为一传的时候 只要动作不是太过分就不会被判持球 而且上手一传的到位率比下手高多了 so 。。。。。。。。(空)-lvl (阅读:541次 2007/09/04 16:08) 我就不敢上手，手型不好，不会吸球，很容易戳得嗷嗷叫……-次次 (97字节 阅读:458次 2007/09/04 16:17) 嗯，我也不敢用上手接一传，没信心。。。但自打嗷嗷上次说我以后，我强迫自己能用上手就用上手。(空)-说实话 (阅读:617次 2007/09/04 19:33) 一传发力要用腿,觉得很难阿.因为判断球来的位置移动之后.发力经常就是靠手臂了.不知道杂整.是不是还是移动太慢?(空)-风云幻景 (阅读:483次 2007/09/04 16:33) 建议不错-龙军 (36字节 阅读:350次 2007/09/04 23:02) 赫赫，辛苦了(空)-那不一 (阅读:306次 2007/09/04 14:43) 我觉得我们没有非常出色的二传，这是个最大的问题。-那不一 (193字节 阅读:561次 2007/09/04 14:52) 最好有强力的主攻！二传不成就换人……再不成就请外援贝……找些人带带……想提高光自娱自乐自说自话可是有难度……(空)-zanu (阅读:542次 2007/09/04 20:00) 别是跑不动，步伐都不到位呀……光手上动作有啥用(空)-zanu (阅读:404次 2007/09/04 20:03) 主攻不用强力 能打调整球就行 现代排球主攻并不是得分点 主攻的攻击力不足可用战术来弥补 多跑动造成1对1的拦网(空)-lvl (阅读:1102次 2007/09/05 08:48) 你说的这个风格应该适用于小主攻，大主功还应该是强力点好！-次次 (867字节 阅读:643次 2007/09/05 09:13) 拜托……天天在一起练的还打不好战术呢……何况业余俱乐部乎……您是副攻吧(空)-zanu (阅读:484次 2007/09/06 09:41) 呵呵 不知道您是不是井底之蛙？？？不知道您说的天天在一起练得还打不好战术 指得是谁？(空)-lvl (阅读:483次 2007/09/06 10:12) 3.二传-次次 (1809字节 阅读:527次 2007/09/04 15:04) 妈呀，这个位置不简单，看来我有生之年是不太可能打上了。。。啤酒、乌克兰、小眼镜加油哇！(空)-说实话 (阅读:446次 2007/09/04 19:42) 你可以立志成为京龙一号女二传！简称女一号！(空)-次次 (阅读:652次 2007/09/05 09:23) 努力赶上并超过男二号....呵呵.(空)-风云幻景 (阅读:415次 2007/09/05 09:39) 为啥不直接超过男一号(空)-zanu (阅读:572次 2007/09/06 09:39) 业余二传还要排座席……有意思……国家队好像都不是这样了(空)-zanu (阅读:492次 2007/09/06 09:44) 我们队里熟人说着玩的.图个乐儿---没必要跟国家队比吧...呵呵(空)-风云幻景 (阅读:404次 2007/09/06 11:28) 男一号是你吗？可否show一下？？(空)-lvl (阅读:404次 2007/09/06 09:44) 偶是别的球类的第一单打，可不是啥搞笑男一号……showwhat？(空)-zanu (阅读:453次 2007/09/06 09:47) 我说呢 原来是个人项目的代表啊 门外汉的干活(空)-lvl (阅读:429次 2007/09/06 10:13) 哦……某人被惹着了……参加团队活动的个人心胸应该更宽广一点嘛……我们也有双打和团体我可是球迷……不会这样剥夺我发言的资格吧(空)-zanu (阅读:518次 2007/09/06 10:24) 你们的团体还不是最多2人同时在场上？？？5人的比赛是个台阶(空)-lvl (阅读:368次 2007/09/06 10:33) 您的目的不就是为了能激怒吗？？？我就假装被你激怒了吧(空)-lvl (阅读:445次 2007/09/06 10:34) 哦……别来真的就成……偶没啥目的……重在参与……为啥要激怒某人？？？假装……为啥要假装……哈哈(空)-zanu (阅读:453次 2007/09/06 10:35) 呵呵，欢迎讨论，放松心态，对事不对人！总比阿谀奉承一派和气的假相强……-次次 (153字节 阅读:587次 2007/09/06 14:47) 谢谢!Iknowwhatyoumean……无知者无畏贝……不过俺吃过一点猪肉，经常见猪跑……技术是一个方面，重要的是团队的建设，如果真要有本质提高的话……-zanu (279字节 阅读:622次 2007/09/07 13:09) Schwein laufen nicht so gut wie Schwein haben！-次次 (87字节 阅读:537次 2007/09/07 13:35) 你在说啥……外文的中文的都看不懂……我们天天开会……聚餐……郊游……(空)-zanu (阅读:629次 2007/09/07 14:48) 还有速度-龙军 (90字节 阅读:337次 2007/09/04 23:03) 4.进攻-次次 (144字节 阅读:355次 2007/09/04 15:15) 5.拦网-次次 (1224字节 阅读:492次 2007/09/04 15:58) 6.防守和保护-次次 (1083字节 阅读:423次 2007/09/04 16:06) 一个人的脚面最多有100平方厘米这么多，6个人就是1200平方厘米。赫赫，有意思哈(空)-那不一 (阅读:684次 2007/09/05 11:18) 一个人按照两条腿大概推算的！呵呵，领会精神就行了……(空)-次次 (阅读:442次 2007/09/05 11:29)

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