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关于户外活动强度标准，我提个建议，请923的朋友们讨论
强度分级这东西主要是给没走过这条线路的人看的（特别是新人）。在报名前，可以根据强度分级来确定这样的活动是否适合自己。从这点看，有一个相对客观的强度分级意义很大。
目前似乎923hiker有一个自己的强度划分标准（还是原来fb登山队留下来的？），我也没细看，但印象中似乎跟绿野强度分级差别较大。这就可能给大家带来一定的疑惑，无法准确判断活动强度，一旦判断错误参加了远高于自己能力的活动，就可能给自己的身体和队伍的行程带来不便。
我建议，是否可以综合考虑如下几个因素来明确活动强度，并形成一个完善的强度分级体系：
核心考虑因素：累计上升、行程距离。
比如可以初步设定：累计上升1000米、行程10公里为1.0活动；累计上升1500米，行程20公里为1.5活动。。。。。。。。。以此类推。知道某次活动的累计上升及行程距离，还有助于确定和安排合理的行程时间。一般来说，在山里轻装（负重5KG左右），1小时可累计上升400-500米；重装（负重15KG），1小时可上升300米左右；综合山地行走速度约为3公里每小时，而连续上升的速度则根据坡度大小介于1.5－2.5公里/每小时之间。
此外，还可考虑可以香山某最常规的线路为参照来制定强度分级（我对香山不熟，请熟的朋友考虑一下）。如确定一个基准强度，然后以基准强度的倍数来体现活动强度。
当然，活动强度分级并非死数。具体还要综合活动线路的路况（土路、碎石路、柏油路、完全没路等）、活动当天的天气（雨、雪、桑拿、大风、低温等等）。但这些都可以暂不考虑在基准强度内，并在活动计划中做相应提示。
最后，我认为没必要搞一套自己的强度分级。。。。。。。。。绿野的标准已经相对完善，完全可以参照绿野的分级嘛。应当有一个相对统一的标准。
(此文由虎牙！在2007-09-24 08:35:09编辑过)
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庄周昔论剑，儒服佩青锋。
示之以虚空，后发先以至。
十步杀一人，千里不留行。
举手断浮云，横斩千峰顶。
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2007-09-24 08:33:23
