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强子
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我说怎么好久没看到美女了呢,敢情游泳去了
我要学游泳!!!!!!!!
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朋友是人生的最大财富
2007-10-24 22:14:36
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[顶端]
恢复下水前的热身操
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香鱼儿
(315字节 阅读:1011次 跟贴:19 2007/10/23 11:46)
[跳过]
积极响应(空)
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深思
(阅读:635次 2007/10/23 12:26)
我从来都没有过热身操,直接噗嗵下水,到水里开始直接游1000米,咋都热啦~
(空)
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呼呼是老大
(阅读:616次 2007/10/23 13:37)
热身工作确实很重要,充分热身可以避免例如抽筋和身体不适等问题,大家要积极相应!!(空)
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一片叶子
(阅读:488次 2007/10/23 17:02)
这说明你的水平很高呀,专业队员都是在下水后做400米的准备活动的,你都1000米啦。加油!(空)
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香鱼儿
(阅读:469次 2007/10/25 11:20)
好啊!俺以前跟香鱼老师学过一次了.(空)
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想象鱼儿一样
(阅读:611次 2007/10/23 19:28)
支持...热身后腿不抽筋...真好呀!偶也已经学过一次了跟老师!(空)
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杨梅子
(阅读:586次 2007/10/24 10:41)
顶起来(空)
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裁判长
(阅读:359次 2007/10/24 11:02)
香鱼老师想的真周到,整一套回泳热身操吧,还可以配音乐的~~
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雨莹
(122字节 阅读:746次 2007/10/24 11:36)
今天香鱼来吗?带领大家做热身运动哦(空)
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深思
(阅读:711次 2007/10/24 16:44)
就我一个人做了热身运动~~~~~~~~~~~~
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深思
(43字节 阅读:786次 2007/10/24 22:12)
我说怎么好久没看到美女了呢,敢情游泳去了
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强子
(46字节 阅读:707次 2007/10/24 22:14)
大老板呀,您整天日理万机的~~~~~~~~~~~
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深思
(140字节 阅读:775次 2007/10/24 22:33)
我都老胳膊老腿了,不敢学游泳了,怕游到半路回不来了
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强子
(157字节 阅读:827次 2007/10/24 22:39)
还踢球吧!有个运动做还是好的
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深思
(79字节 阅读:840次 2007/10/24 22:41)
多谢!我不着急赚钱,心态平和很重要,先作好了人,生意自然会好的(空)
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强子
(阅读:597次 2007/10/24 22:59)
多有团队神精的领导啊!大家要向深思学习,加强集体凝聚力!顶深思(空)
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香鱼儿
(阅读:501次 2007/11/01 09:19)
支持!!要形成传统~(空)
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龙跃星星
(阅读:541次 2007/10/25 11:21)
好习惯不容易养成,不过养成好习惯会受益非浅.希望下次参加活动学习热身操.也倡议回游会员踊跃参加,尤其是天冷了热身更重要.(空)
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青青园中葵
(阅读:605次 2007/10/30 08:32)
好耶,不可缺少的程序呀...(空)
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秋天~
(阅读:499次 2007/10/30 13:01)
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