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弓古
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主要是没有做活动!以后小妖每次去游泳时先要绕游泳池跑10圈!
(无内容)
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我爱生活,我爱你!
2008-04-17 10:02:14
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[顶端]
昨天游泳很郁闷很郁闷~~~~
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顽皮小妖
(841字节 阅读:993次 跟贴:20 2008/04/17 08:49)
[跳过]
好像不一定是缺钙吧。没做好准备活动吧?
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庄周蝴蝶
(37字节 阅读:634次 2008/04/17 09:28)
你你你~~~~~
(空)
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顽皮小妖
(阅读:327次 2008/04/17 10:04)
主要是没有做活动!以后小妖每次去游泳时先要绕游泳池跑10圈!
(空)
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弓古
(阅读:498次 2008/04/17 10:02)
10圈。。。。
老大。。。不用了吧(空)
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顽皮小妖
(阅读:423次 2008/04/17 10:05)
没活动开吧,好像不是缺钙,拟还年轻呢(空)
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龙跃星星
(阅读:359次 2008/04/17 12:58)
但是我确实经常抽筋。。。。。
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顽皮小妖
(36字节 阅读:643次 2008/04/17 13:27)
就是个缺炼
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石萧玉
(7字节 阅读:658次 2008/04/17 13:37)
我怀孕的时候总抽筋,(*^__^*) 嘻嘻……(空)
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呼呼是老大
(阅读:470次 2008/04/17 15:02)
我没那啥。。。。。。(空)
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顽皮小妖
(阅读:420次 2008/04/17 15:25)
哈哈
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浩然之语
(184字节 阅读:582次 2008/04/17 15:53)
我从不热身,也从不抽筋
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风之痕
(36字节 阅读:516次 2008/04/17 16:11)
游那么多啊,我每次游泳好像超不过六百,你是太猛了
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黑龙马
(21字节 阅读:693次 2008/04/17 17:03)
大哥.....你不是吧.........
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顽皮小妖
(32字节 阅读:359次 2008/04/19 11:29)
没事,就是准备活动没做好,下次多活一下就好了!(空)
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香鱼儿
(阅读:574次 2008/04/18 11:22)
恩恩恩,下次先准备20分钟再下去(空)
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顽皮小妖
(阅读:513次 2008/04/19 11:29)
准备不充分,经验不丰富。当晚没几个人游啊,也没听说有人抽筋,都关注八一队的练铁人三项的那女孩了(空)
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裁判长
(阅读:554次 2008/04/18 11:38)
呵呵,我从来都是隐藏滴很深滴~~~~(空)
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顽皮小妖
(阅读:372次 2008/04/19 11:28)
主要就是没活动开,开始肌肉就保持紧张状态,佛曰:你不抽谁抽!(空)
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臭袜子
(阅读:608次 2008/04/19 13:41)
下次记得游泳之前要热身!!!!在岸上做一些拉伸运动再下水!!(空)
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发粪涂墙
(阅读:1217次 2008/04/19 17:11)
那天,我忘记了,是否带着大家做下水前热身操!不过下次,每次活动,只有我去,会带着大家做热身操的!(空)
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快乐飞翔
(阅读:605次 2008/04/19 23:59)
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