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二心虫 等    级：长老 经 验 值：1674 魅 力 值：437 龙    币：4117 积    分：2123.2 注册日期：2007-02-22	最好先自己练，主要练动作和准度，刚开始练的时候不用练杆发o(∩_∩)o...哈哈 什么时候动作和准度稳定了，才开始练杆发，这样长进会很快的 发力要以小臂为主适当配合腕力，这些你看就应该看会了 -- 多有型
2008-05-11 21:02:27	此文章已经被查看265次

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