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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：4612 |
| 魅 力 值：826 |
| 龙 币：16599 |
| 积 分：7237.5 |
| 注册日期：2004-09-15 |
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179、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营周日下午第3次训练总结 6.15
本次训练有4名同学参加。
本次课的内容是：前后场的组合练习、双打反手腰上球的回4点练习、正手底线低手位的抽球、双打实战。
下面逐一点评：
陈康：前后场步法很好，但放小球手指不够放松，劈吊球的线路过长；双打反手腰上的球：前场球斜线好于直线；后场球前场球直线好于斜线，且斜线球过高；正手底线低手位的抽球：直线球很好，飘扬！斜线球不够稳定，实战中用不上原因是不够熟练，且对自己信心不足；双打实战：今天打得最不好，主动失误过多，批评。
宋毅：前场步法很好，后场步法：同步起动和蹬转意识不够，并步退也不够规范，经常是以右脚为轴击球，回位的速度慢，不好；前场放小球有时手指不够放松，也是劈吊球的线路过长；双打反手腰上的球：击球瞬间应尽量让拍子杆和小臂呈一条直线，否则斜线球不容易打好；正手底线低手位的抽球：有力量，有速度，有线路变化，在实战中能很好的运用，达到异想不到的效果，飘扬！双打实战：后场球有变化，前场球失误过多，尤其是接发球的放前场小球，下次课专项练习。
小官：前后场步法很好，但放小球有时过高，原因是：手指不够放松；正手挑球不够稳定，拍面控制不够好，经常出底线；劈吊球的线路过长，且回位不及时；双打反手腰上的球：和陈康一样，前场球斜线好于直线；后场球前场球直线好于斜线，且斜线球过高；要在击球瞬间改变拍面的方向；正手底线低手位的抽球：不够稳定，所以，在实战中用不上，也不敢用；双打实战：前场球和发球变化最多的飘扬！
蒋国强：前后场步法：不是很熟练，在实战中脚下不够快，下次课专项练习；放小球手指不够放松；劈吊；由于步法不到位，所以，球的质量不高；双打反手腰上的球：前场球比较好；后场球直线好于斜线，且斜线球过高；正手底线低手位的抽球：不够熟练且力量不够，要反复练习；双打实战：今天打得最好，尤其是发球比较稳定，飘扬！
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2008-06-16 10:56:32
