![快乐的青蛙目前处于离线状态](https://user.hlgnet.com/face/Image10.gif) |
等 级:资深长老 |
经 验 值:6154 |
魅 力 值:765 |
龙 币:9996 |
积 分:5842.9 |
注册日期:2005-01-09 |
|
|
|
这种情况和性别关系不大
这种情况和性别关系不大,是看你的水感。目前俱乐部里最好的是女的50米不到10次动作到头(香鱼有专业背景)至于学自由泳、和蝶泳要多少次课能学会不太好说。自由泳我教过一个学生(收费的)10次课目前能游30米。但是距离能真正的掌握这种泳姿还有不小的距离。一班游泳培训班一种泳姿能游25米就算结业了。我认为真正学会一种泳姿的标准是1、能以比较轻松的状态完成50米以上的距离2、在旁人看来动作比较顺眼不僵硬。3、有一定的速度不能太慢。12节课学会了两种泳姿应当说你学得很快,但不知道动作掌握到什么程度。从初学者来说,蛙泳能独立游50米以上可以算是学会了。但是如果说泳姿比较正确了,50米25--30个动作应当能完成,速度应当不高于1分15秒。仰泳速度应当比蛙泳快一些。其实当有了一些游泳的基本能力以后,你只要勤学多练向游的比较好的人求教就能不断进步。回龙观游泳俱乐部就给大家提供了这样一个平台,在最近两年里有不少的会员都有很大的提高。当然如果你想学得更正规更快,参加培训班或是请私教也是不错的选择。
|
|
|
|