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248、回龙观体育公园羽林正光羽毛球训练营第47次周四训练总结 10.16
本次活动有8名同学参加。有1名同学是第8次课。（郑云峰）
陈康、老道、六度空间、郑云峰：今天的训练项目是：将所学的技术动作走一遍。
下面逐一点评：
陈康：
后场球：（根据击球位置分）
1、直、斜线高远球：比较好，但屈指发力还应再明显些，要提高动作一致性意识，击球瞬间改变拍面的方向；
2、劈吊：比较熟练，但切击球头的角度应再有所改变，否则球的线路过直；
3、杀球：有力量，有速度，飘扬！但还要加强稳定性的练习；
前场球：（根据击球点分）
1、扑球：正手比较好，反手：手指发力不够，需加强练习；
2、勾对角：正手好于反手，反手：手指捻动拍柄速度过慢；
3、搓球：很好，飘扬！
4、正、反手挑球：比较好，挑直线或斜线只在击球瞬间改变拍面的方向；
5、放网前小球：也很好，再飘扬一次！
中场球：
1、接杀：是你的弱项，主要是击球点不够靠前，需加强练习；
2、平抽平挡：正手比较好，反手：手指捻动力量不够，需加强练习；
发球：
1、正手发高远球：成功率60%以上，比较好，飘扬！
2、反手发网前小球：基本稳定，但落点变化不够；
步法：
1、前、后场上网步法：是你的强项，功到自然成 。
老道：后场球：（根据击球位置分）
1、直、斜线高远球：击球瞬间的转体和屈指发力还应再明显些，要提高动作一致性意识，击球瞬间改变拍面的方向；
2、劈吊：不够熟练需加强练习；
3、杀球：问题基本和正手高远球一样；
前场球：（根据击球点分）
1、扑球：起动速度不够快，正手比较好，反手需加强练习；
2、勾对角：不够熟练，需加强练习；
3、搓球：也是不够熟练，手指捻动不够，需加强练习；
4、正、反手挑球：比较好，挑直线或斜线只在击球瞬间改变拍面的方向；
5、放网前小球：还可以，需加强手感的练习；
中场球：
1、接杀：准备动作重心偏高，放小球比绷球好；
2、平抽平挡：不够熟练，需加强练习；
发球：
1、正手发高远球：下次课专项练习；
2、反手发网前小球：也不够熟练，下次课专项练习；
步法：
1、前场上网步法：步法基本正确，但后退步伐还要进一步规范，上网速度还应加快；
2、后场步法：要加强同步起动和向后蹬转的意识，击完球回位不够快。
六度空间：我应该只说你需要加强的地方，下次课给你详细的总结，因为你是第7次课了，总的来讲有明显的进步，正手发高远球是相当的稳定，严重飘扬！但也有N多需要加强的地方，这次我只说不够的地方，请原谅。
后场球：（根据击球位置分）
1、直、斜线高远球：转体和瞬间发力不够；
2、劈吊：不够熟练，尤其是击球瞬间向前送拍不够明显；
3、杀球：不够稳定，也是转体和瞬间发力不够；
前场球：（根据击球点分）
1、扑球：正手比较好，反手需加强练习；
2、勾对角：手臂不够放松，手指动作不明显；
3、搓球：应尽量捻动拍柄，手指必须有动作；
4、正、反手挑球：比较好，挑直线或斜线只在击球瞬间改变拍面的方向；
5、放网前小球：比较好，但仍需加强练习；
中场球：
1、接杀：准备动作重心偏高，应尽量在前点击球；
2、平抽平挡：不够熟练，需加强练习；
发球：
1、正手发高远球：很好，飘扬！
2、反手发网前小球：基本稳定，但落点变化不够；
步法：
1、前场上网步法：步法基本正确，但后退步伐还要进一步规范，上网速度还应加快；
2、后场步法：要加强同步起动和向后蹬转的意识，击完球回位不够快。
郑云峰：8次课很快结束了，由于你的刻苦，进步是比较明显的，但距离中级水平还有一定的差距，还应继续加强专项练习，提高技术动作的稳定性。下面逐一点评：
后场球：（根据击球位置分）
1、直、斜线高远球：比较好，但屈指发力还应再明显些，要提高动作一致性意识，击球瞬间改变拍面的方向；
2、劈吊：有明显的进步，飘扬！
3、杀球：有力量，有速度，再飘扬一次！但还要加强稳定性的练习；
前场球：（根据击球点分）
1、扑球：正手比较好，反手需加强练习；
2、勾对角：不够熟练，需加强练习；
3、搓球：反手好于正手，但动作的一致性做得不够；
4、正、反手挑球：比较好，挑直线或斜线只在击球瞬间改变拍面的方向；
5、放网前小球：比较好，但需要提醒的是：尽量做到击球和后退同步，以提高速度；
中场球：
1、接杀：准备动作重心偏高，要尽量在前点击球，放小球、绷球要有动作上要有区别；
2、平抽平挡：正手比较好，反手不够熟练，需加强练习；
发球：
1、正手发高远球：成功率60%，比较好，飘扬！
2、反手发网前小球：基本稳定，但落点变化不够；
步法：
1、前场上网步法：步法基本正确，但后退步伐还要进一步规范，上网速度还应加快；
2、后场步法：要加强同步起动和向后蹬转的意识，击完球回位不够快。
以下4名同学是郑老师总结的：
鼠姐：网前挑放球、勾对角：放球手感要多练，杀上网：后蹬慢，高远球：有进步。
伊布：网前挑放球、勾对角：动作要放松，杀上网：上网动作太大，高远球：较好。
刘海义：网前挑放球、勾对角：较好，杀上网：较好要多练习正手挑球，高远球：较好。
王立增：网前挑放球、勾对角：较好、勾对角不够放松，杀上网：较好，高远球：较好。
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2008-10-17 12:44:33
