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游泳后耳朵不舒服甚至疼痛要小心外耳道感染，但也不必担心。
当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质、患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。
外耳道炎的诱发因素除了进水，还有各种刺激物如染发剂液进入外耳道和拭耳道导致的损伤。弥漫性外耳道炎可有耳痒、耳痛、恶臭脓液流出和耳闷，牵拉耳廓或压耳屏有剧痛，外耳道皮肤红肿且覆盖着潮湿的脓性脱屑。耳疖可引起剧痛，在成熟破溃时可排出少量含血脓液。
防治方法如下：游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分,而醋可改变耳道内的pH值，2％醋酸滴液,每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。首先用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5％硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1％氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。
为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上耳塞以避免污水进入耳内。若不慎让水侵入，可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出，或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出，千万不可在耳道内用力转动或过度深入，以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。外耳道上皮的脱屑是由鼓膜外面向外传送脱屑，以此进行外耳道的自身清洁，如果经常用棉签人为地清洁外耳道，由于拭耳的方向和上皮脱屑活动的方向相反?因此，可将碎屑向耳道内推入，促使脱屑聚集，脱屑和耵聍吸收进入外耳道的水后，引起局部皮肤的浸软，为致病菌的侵入创造了条件。
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2008-10-23 13:18:52
