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武林
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游泳馆潜在滴不安全因素
一:脚气传染。据说已经在个别人身上发生。解决办法,自带拖鞋。但发现穿公共拖鞋的还是绝大多数。
二:池边滑倒。目前木见发生,但确实池边的地有水很滑。一定要穿拖鞋,不能图方便赤脚。
三:蒸桑拿。根据自身情况,不要图痛快。无论年轻与否,蒸的时间一定不要超过20分钟。
四:准备活动一定要充分,以防不测。我们有些人做得很好,比如飞翔和尾巴每次就很注意做准备活动,值得学习。
五:游泳前后的饮食问题,我爱美食已经提出来了,但据我所知,还是有人来不及吃东西直接从单位来参加活动,这个问题美个人都应该考虑一下才好。我爱美食有什么建议?

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把游泳健身进行到底!
2008-12-19 12:47:22   此文章已经被查看418次   
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