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无声的天籁
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蛋白质是构成肌纤维的原料
碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长,即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。
2008-12-21 22:42:55
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转让知春路浩沙健身卡一张
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luckylaoxu
(419字节 阅读:443次 跟贴:1 2008/12/19 15:16)
蛋白质是构成肌纤维的原料
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无声的天籁
(142字节 阅读:132次 2008/12/21 22:42)
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