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以心转境 等    级：资深长老 经 验 值：3424 魅 力 值：530 龙    币：5896 积    分：3403.4 注册日期：2006-01-23	我认为只能是水平式。因为波浪式会诱使你“用蹬腿来提高出水高度” 这种发力时机，必然造成 向前伸臂与蹬腿同时触发--这是极其常见的错误。 正确做法是，应该先伸臂到基本完成时，才蹬腿。 就是说，出水高度主要由上肢完成。对于大部分上肢力量不足的初学者，难以达到标准的出水高度--所以只能水平式了。 当然，如果你的前臂力量非常好，可以直接学波浪式。 看到高人不愿意发言切磋技术，我胡说一下。 -- 意义?
2009-03-20 10:31:49	此文章已经被查看154次

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