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以心转境 等    级：资深长老 经 验 值：3424 魅 力 值：530 龙    币：5896 积    分：3403.4 注册日期：2006-01-23	手臂要有更多向下的发力 我又这样游了一次，试验了一下，觉得出水是更容易了些。 当然，出水高度还是很不够。这主要是因为力量不足的原因－－那些专业蛙泳运动员的胸肌肩部肌肉那么厚实，咱比不上。 这几次改学波浪式，感到手臂要多一些向下方的发力－－是爆发力。 所以，我也能理解，为何蛙泳比赛没有长距离的项目，最多２００米。因为，总用爆发力不足以支持１小时。 问题又转回来了：要长距离（１小时）蛙泳，用波浪式是否适合？ 我也是“洄游”会员，但不常去昆泰。现在俱乐部有专业运动员当教练了，所以向她请教一下这个问题。 其他对长距离蛙泳感兴趣的会员，也一起问一下这个问题吧。 健身运动，应该是开放的。运动知识应该广为宣传，不必搞中国特色的“独家武功秘笈”的套路。再牛叉的教练，也需要徒弟自己理解和熟练。而理解力是没有边界、不受约束的。 “把饼做大”了，洄游也会因此得益。 -- 意义?
2009-03-30 10:45:06	此文章已经被查看334次

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