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艾雪儿 等    级：资深长老 经 验 值：2567 魅 力 值：822 龙    币：5715 积    分：3152.3 注册日期：2006-06-16	最好的方法是休息，不要打球了。休两周应该差不多了。 我上周不知是翻地还是打球弄伤手腕，伤势不重，休了近一周，现在感觉没事了。
2009-05-19 10:17:56	此文章已经被查看262次

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活动通知：5月20日（周三）永丰约球-艾雪儿 (88字节 阅读:59次 跟贴:34 2009/05/18 12:29)[跳过] 最近试图按照尼克网球教程改正反手动作，不料手腕受伤。正在休养，郁闷。不知各位有没有治手腕伤的好办法。(空)-palio (阅读:575次 跟贴：4 2009/05/18 16:55) 砍了,重新长！哈哈-younken_001 (33字节 阅读:218次 跟贴：1 2009/05/18 17:22) 别瞎支招，冷敷是创伤初期（尤其是有淤血现象）的处理办法。后期必须通过热敷。(空)-Sense中的Alan (阅读:2044次 2009/05/18 18:16) 建议-Sense中的Alan (208字节 阅读:302次 跟贴：2 2009/05/18 18:14) 你这完全是大夫的治疗方法. 可以治好, 但不除根. 我建议: 加强肌肉力量, 或换适当重量的球拍.(空)-天涯海角 (阅读:256次 2009/05/18 23:12) 你这完全是大夫的治疗方法. 可以治好, 但不除根. 我建议: 加强肌肉力量, 或换适当重量的球拍.(空)-天涯海角 (阅读:229次 跟贴：1 2009/05/18 23:12) 我自己就痊愈了啊。偶尔打多了有不好的感觉，立即停下休息，不逞强。(空)-Sense中的Alan (阅读:279次 2009/05/18 23:21) 最好的方法是休息，不要打球了。休两周应该差不多了。-艾雪儿 (108字节 阅读:262次 2009/05/19 10:17) 用二锅头天天擦，擦一个星期(空)-德邻先生甲 (阅读:245次 跟贴：2 2009/05/20 08:56) 注意要点燃后哦，用个酒杯点燃后用火擦(空)-德邻先生甲 (阅读:228次 2009/05/20 08:57) 擦剩下的直接倒在口中，也管疼痛-阿瑟(风中之子) (7字节 阅读:247次 2009/05/20 11:36) 天涯，屁股好了？！哈哈 。。(空)-younken_001 (阅读:303次 跟贴：3 2009/05/18 17:24) 没好彻底. 适当活动.(空)-天涯海角 (阅读:232次 2009/05/18 23:03) 天涯!我最近听大家说，你欠谁一顿饭，有这事吗?哈哈!(空)-nais (阅读:308次 跟贴：2 2009/05/19 19:50) 木有的事,有证据吗?-天涯海角 (41字节 阅读:298次 跟贴：2 2009/05/19 22:38) 实在看不下去了-Sense中的Alan (133字节 阅读:240次 跟贴：1 2009/05/20 09:33) 要证据吗？给你个够-Sense中的Alan (108字节 阅读:287次 跟贴：1 2009/05/20 09:34) 建议你看清楚点.-天涯海角 (76字节 阅读:193次 跟贴：1 2009/05/20 11:03) 债有主，你总得牵个头吧。我们这些获胜者都眼巴巴判了几个月了。。。。。(空)-Sense中的Alan (阅读:265次 2009/05/20 18:18) 证人来了，虽出差在外，但作证还是可以的！-big牛 (53字节 阅读:260次 跟贴：1 2009/05/20 19:06) 你这人太烂, 找点物证比较好.-天涯海角 (29字节 阅读:231次 跟贴：1 2009/05/21 10:34) 说话注意一点！不要人身攻击啊！明明就是没有游过人家！赖我！(空)-big牛 (阅读:262次 跟贴：1 2009/05/22 09:36) ALAN已经找到证据,你还在这里信口开河. 还说什么人证. 你说你人有没有问题.-天涯海角 (16字节 阅读:196次 跟贴：1 2009/05/22 10:34) 天涯请进!-big牛 (344字节 阅读:261次 2009/05/22 13:47) 我作证确有其事！呵呵。天涯啥时候准备一下吧？俺下周就没有前两个月那么忙了。(空)-军阀 (阅读:259次 2009/05/20 12:20) 也需要用二锅头擦哦，哈哈(空)-德邻先生甲 (阅读:231次 跟贴：1 2009/05/20 09:02) 擦剩下的也直接倒在......-阿瑟(风中之子) (21字节 阅读:195次 跟贴：1 2009/05/20 11:40) ha hah ahahah h h ah hah 明朝的东厂-德邻先生甲 (95字节 阅读:546次 2009/05/20 13:25) 最近比较忙，等忙过了这阵再参加活动-溜达溜达 (27字节 阅读:272次 跟贴：1 2009/05/20 09:45) 看来很忙，好几天没冒泡了，上网都没时间了。-艾雪儿 (101字节 阅读:288次 跟贴：1 2009/05/20 11:30) 下周就好了-溜达溜达 (71字节 阅读:249次 2009/05/20 13:08) 活动结束,请盛姐扣费!-william wang (150字节 阅读:185次 跟贴：1 2009/05/21 11:07) 扣费--余额----艾雪儿 (17字节 阅读:187次 2009/05/26 11:48) 活动结束，天涯的屁股是好的(空)-德邻先生甲 (阅读:144次 2009/05/21 11:16)

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